10 coisas que você não deve mexer na boca

Menina mordendo as unhas

O sorriso, dentes bem cuidados e limpos, constitui o segundo fator de atração pessoal. –após a própria personalidade – e a característica física mais importante; e que a metade de nós (48%) não gostamos dos nossos dentes…


Alcançar uns dentes saudáveis e bonitos pode começar com ações tão fáceis como evitar se meter na boca objetos do dia a dia. O Dr. Mark Hughes, da Harley-St. Dental Clinic, em Londres, revela 10 coisas que você nunca deve introduzir na boca e as cinco coisas (alguma é surpreendente) que, pelo contrário, são recomendáveis.


O que NÃO deve meter-se na boca


1. As unhas


Morder as unhas pode causar uma série enfraquecimento dos dentes, com os problemas que tem, e pior ainda se é algo que se prolonga no tempo. Por não mencionar, obviamente, que também é ruim para as unhas!


2. Lápis


Morder um lápis, como com as unhas, pode precipitar o hábito noturno de ranger os dentes, o que além de prejudicar a dentição, enfraquece os músculos e as articulações por excesso de uso.


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3. Tabaco de mascar


Praticamente inexistente em Portugal, há países onde ainda se masca Tabaco ou substâncias similares. O tabaco é um conhecido cancerígeno e aumenta significativamente o risco de cânceres orais.


4. Garrafas de cerveja (se se trata de abrir com os dentes)


Tem gente que faz, como demonstração de força, ou por falta de um abridor de garrafa. Pode provocar, no melhor dos casos, a ruptura de algum dente. E, na pior, uma lesão séria no rosto ou no pescoço.

2 escovas de dentes

5. Chocolate do freezer


Você pode estar tão rígido que pode quebrar um dente, uma coroa, uma luva, um empaste…


6. Nozes de betel (ou de areca)


Estas nozes, o fruto da palma de areca, originária do sul da Ásia e Pacífico, provocam uma sensação prazerosa derivada da secreção de estimulantes alcalóides. Sabe-Se, hoje em dia, que são, além de vícios, cancerígenas.


7. A escova de dentes de outra pessoa


Pode transmitir bactérias que podem causar doenças das gengivas.


8. Whisky e charutos


Tomados (ou fumados) com muita freqüência, tanto o uísque como os charutos podem aumentar o risco de cânceres orais.


9. Sexo oral sem proteção


Será que acurda de Michael Douglas e o seu câncer? Implica o risco de transmitir o vírus papiloma humano. As aftas e outros problemas bucais estão aumentando os casos de cânceres orais em mulheres abaixo dos 25 anos.


10. Suco de limão


Se bebe frequentemente, o suco de limão é muito ácido e provoca deterioração do esmalte dos dentes.

Queijo manchego cortado em cunhas

Coisas que você DEVE entrar na boca


1. Uma escova de dentes novo


Recomenda-Se a troca da escova de dentes a cada três meses. Vários estudos mostram que as cerdas danificadas reduzem significativamente o efeito da escova.


2. Queijo


Em quantidades moderadas! Depois de um doce ou uma refeição ou bebida ácida, um pequeno pedaço de queijo (como o manchego) pode ajudar a neutralizar o ácido.


Mais sobre saúde dental


em NetDoctor:


Uma cárie


Cuidados com a boca


3. Pasta de dentes com flúor


É conhecido que a pasta de dentes fluoretada melhora significativamente a proteção contra as cáries.


4. Uma escova para a língua


Até 90% dos problemas de mau hálito provêm de resíduos de alimentos na língua, de forma que uma escovação da língua pode ajudar a wikipédia expandindo-o.


5. Água


Beber água e manter um nível adequado de hidratação tem inúmeros benefícios para a saúde.

O que é ejaculação precoce?

Se quiser saber o que é a ejaculação precoce, você veio ao lugar certo, aqui você vai encontrar toda a informação que necessita sobre esta patologia, com o fim de poder conhecê-la e tomar cartas no assunto, se é que você está passando por esses episódios.


A ejaculação precoce é a falta de controle que se tem sobre o reflexo eyaculatorio. É dizer que se trata de um transtorno gerado na fase orgásmica que se gera na relação sexual. Ao igual que a disfuncion., muitos homens sofrerão, em algum momento de ejaculação precoce, em torno de 75% e é um dos problemas sexuais mais incidentes no sexo masculino, que pode afetar entre 25 e 40% dos homens.


De acordo com a gravidade da ejaculação precoce, você chega a uma gozada poucos minutos depois da penetração, apenas alguns segundos depois de ela ou ele também pode eyacularse antes da relação sexual.


A ejaculação masculina é um processo físico que tem duas seqüências:



  • Emissão: É a primeira fase e se trata de deposição do líquido de tipo de solo que se encontra nos canais deferentes, a glândula da próstata e das vesículas seminais; pela uretra posterior.

  • Expulsão do sêmen: inicia-Se no pescoço da bexiga, e com as contrações da uretra através dos músculos pélvicos, do períneo e pelo relaxamento do esfíncter externo da uretra, o esperma sai do pênis.

A ejaculação rápida, este processo se realiza de forma automática e muito mais rápida que o normal, com a incapacidade do homem de poder controlá-lo.


Causas da Ejaculação Precoce


Existem diferentes causas que podem gerar episódios de ejaculação precoce, de forma esporádica ou crônica:



  • Causas biológicas: Uma alteração da sensibilidade que têm os receptores de serotonina do cérebro podem provocar a doença. Tendo como disparador de um transtorno a nível neurológico, pode até mesmo ser uma doença genética que altera essa sensibilidade.

  • Pouca frequência de sexo, Muitos homens que não têm relações sexuais frequentes podem ter uma tendência a ter episódios de ejaculação precoce, sem que exista nenhum tipo de problema.

  • Doenças psicológicas: A mente é muito poderosa, e os transtornos de ansiedade, depressão, estresse e doenças psiquiátricas podem desencadear problemas de ejaculação.

  • Infecções na próstata e no trato urinário: infecção urinária, como a prostatite crónica são incluídos como possíveis causas.

  • Alcoolismo e Tabagismo: O consumo de álcool e tabaco, em grandes quantidades podem causar não só a ejaculação prematura, mas também outras disfunções sexuais.

  • Fármacos e drogas: O consumo de determinados fármacos e drogas ilegais podem causar a ejaculação precoce.

  • Distúrbios neurológicos, como, por exemplo, as neuropatias, a esclerose medular, a neurosífilis, etc.

  • Distúrbios hormonais, como por exemplo, o desequilíbrio da tiróide ou das glândulas supra-renais.


Sintomas da Ejaculação Rápida e Diagnóstico


Os sintomas básicos da ejaculação prematura consistem em sua incapacidade para controlar a expulsão do pênis para o exterior. No início mencionamos três formas comuns de se apresentar:



  • A expulsão do sêmen em poucos minutos após a penetração.

  • Gozada em apenas segundos de ter iniciado o coito.

  • A ejaculação antes da penetração.

Cabe esclarecer que, muitas vezes, o homem está insatisfeita com o tempo de ejaculação, mas o médico deve avaliar se se trata de uma ejaculação precoce real. Para determinar o diagnóstico, você deve consultar um profissional. Há um questionário básico para determinar não só a existência da patologia, mas também para determinar o grau da mesma. Além disso, realizam-se testes de laboratório para conhecer o equilíbrio hormônio e se existem infecções ou desequilíbrios no organismo.


Também são realizados exames para avaliar a saúde do homem; no caso de não estar claro o problema, pode-se classificar testes de imagem para diagnosticar a patologia e sua causa após a observação tanto da próstata, as glândulas primordiais da função sexual.


Tratamento da Ejaculação Precoce



O tratamento que se utiliza para curar a ejaculação precoce varia de acordo com o homem, a gravidade da patologia e a causa da mesma, já que no caso de que se encontre uma doença que causa deve ser tratada está e assim pode corrigir o problema de ejaculação.


Alguns dos tratamentos disponíveis são:



  • Terapia psicológica: Quando aparece um distúrbio de ejaculação é importante encontrar conteúdo, já que a situação piora com a geração de ansiedade, de medo, insegurança, etc., as terapias ajudam a identificar todas as sensações e saber qual é o grau de excitação sexual que se tem com o objetivo de poder controlar o reflexo eyaculatorio.

  • Antidepressivos: No caso do uso de drogas para poder obter o tratamento da ejaculação prematura, os antidepressivos que inibem os receptores de serotonina são os mais utilizados, já que, como ação atrasam o reflexo eyaculatorio.

  • Tramadol: trata-Se de um analgésico do tipo opiáceo que se ingere duas horas antes da relação sexual, já que se encarregam de inibir os receptores e estimuladores de serotonina.

  • Anestésicos locais: contemplam-Se como cremes anestésicos cuja aplicação se realiza no pau com o objetivo de reduzir a sensibilidade do membro. Cabe esclarecer que não se trata de um tratamento de resolução do problema, mas que é transitória, para apalear os sintomas, mas podem influenciar a excitação e ereção.

  • Exercícios: Há muitos exercícios que colaboram com o tratamento de ejaculação precoce, desde exercícios mentais, de respiração e relaxamento; exercícios para ejaculação precoce pélvicos.

Há que ter em conta que, para evitar a ejaculação precoce é importante realizar as consultas necessárias em especialistas e controlar a saúde e levar a hábitos de vida saudável, é dizer que você deve ter uma dieta saudável e equilibrada, praticar exercício físico, deixar o sedentarismo, não consumir álcool, não consumir tabaco ou drogas, evitar o estresse e outros.


Não tens de te assustar nem se envergonhar, se você está passando por episódios de ejaculação prematura, só deve consultar com um profissional e siga o tratamento adequado.

10 coisas que você deve saber sobre o intestino

As bactérias intestinais, no seu conjunto, o microbioma, está actualmente no centro das atenções da comunidade científica, porque cada vez é mais consciente do papel que desempenha na saúde, que vai muito além de uma boa digestão. Repassamos abaixo, o que de momento se sabe.

Mãos formando um coração no abdômen

1. Na verdade, temos mais de bactéria que de humano


O intestino possui aproximadamente 100.000.000.000.000 (cem trilhões) de microrganismos. Ou seja, 10 vezes mais que o total de células do corpo. Se pesáramos as bactérias intestinais, a balança retornaria um valor de até 1,5 kg.


2. O intestino controla muitas coisas


Manter o equilíbrio do microbioma com uma alta diversidade de “boas” bactérias é fundamental para uma boa saúde. Sabe-Se que um microbioma equilibrada desempenha um papel muito importante na digestão, a regulação do apetite, o metabolismo, o sistema auto-imune, o comportamento, a saúde mental, o desenvolvimento dos ossos e a saúde cardiovascular.


3. Portanto, a saúde intestinal é a chave


A diversidade do microbioma intestinal é influenciada por alguns fatores, começando pelo parto (se foi natural ou cesariana), o ambiente, o estresse, a dieta e a medicação. Está aceito o fato de que cada um de nós tem um microbioma único em relação à diversidade de bactérias. Cada vez que comemos alguma coisa, saímos de casa, nós nos beijamos, ou seguimos um tratamento de antibióticos estamos afetando a composição do nosso microbioma.


4. A composição do microbioma começa ao nascer

Bebê dormindo

Durante o parto, ao atravessar o estreito canal, a criança adquire milhões de bactérias da vagina da mãe e se forma o microbioma. Os bebés que nascem por cesariana tomam as bactérias das mãos dos médicos e do ambiente imediato, e a experiência diz que têm maiores taxas de asma, alergias mais e mais problemas cutâneos; e cada vez se relaciona mais esta forma de nascer com as diferenças em seus microbiomas relação aos nascidos por parto vaginal, que têm um microbioma mais diferente.


5. Nossa obsessão com a higiene pode não ser tão saudável


Sempre se pensou que os “bons micróbios” não existia e que as bactérias nos prejudicam e causam doenças. Na sequência do qual temos de lutar contra elas com excesso de limpeza, produtos anti-sépticos e ilimitada ajuda de antibióticos. A “hipótese da higiene” é que, ao manter-nos tão livres de germes eliminamos muitos tipos de bactérias necessárias para o equilíbrio do microbioma, o que poderia ter um impacto negativo em nossa saúde, particularmente no sistema auto-imune.

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6. É fácil prejudicar as “boas bactérias”


Há outros fatores que podem influenciar em um microbioma desequilibrado. Entre eles, o estresse crônico, as infecções, o álcool e uma dieta rica em carboidratos altamente refinados, açúcar, comida lixo e nutrientes com pouca fibra. Todos eles impedem o crescimento de “boas bactérias” no intestino.


7. O microbioma intestinal precisa de combustível para manter a sua diversidade

Colocando gasolina

Os probióticos são bactérias vivas que contribuem para o equilíbrio do microbioma, repondo eventuais carências de bactérias boas. Podem ser ingeridos em cápsulas ou em alimentos fermentados, como o iogurte, chucrute, kimchi, missô e o iogurte. Acredita-Se que é particularmente importante repor essas bactérias depois de um tratamento com antibiótico.


Os prebióticos (um tipo especial de fibra alimentar) alimentam as bactérias boas do intestino e contém alimentos como a cebola, o alho, verduras, legumes brassicaceae (brócolos, repolho, couve-flor), lentilhas e feijão. Uma boa dieta baseada em frutas e vegetais contribui enormemente, alimentando um microbioma saudável.


8. No intestino, se decompõem e absorvem os nutrientes


Sem ele, não conseguiríamos digerir os alimentos e extrair deles os nutrientes necessários para manter-nos em marcha. Algumas vitaminas também são sintetizadas no intestino, especialmente as B e K. Algumas bactérias produzem butirato, um composto que fornece a energia ao cólon e que é vital para a boa saúde do trato digestivo.


9. O sistema auto-imune baseia-se fundamentalmente no intestino


Conhecido como GALT (Gut-Associated Lymphoid Tissue, ou tecido linfóide associado às mucosas), está cheio de formações de células imunes que constituem a primeira linha de defesa e evita a invasão de micróbios nocivos através das paredes intestinais. Cada vez se dá mais importância ao papel do microbioma no correto funcionamento do GALT e a ter reservas suficientes de boas bactérias que mantenham a calma as más.


10. O intestino é chamado de “segundo cérebro”.


E os dois estão muito intimamente ligados. As bactérias do intestino produzem um conjunto de compostos neuroquímica que o cérebro usa para regular a memória, o aprendizado e o comportamento. De fato, 80% da “hormona feliz”, a serotonina, a sintetizam as bactérias intestinais. Uma hipótese em crescimento, é necessário modificar as bactérias intestinais pode influenciar no aumento dos níveis de ansiedade e depressão; há muitas investigações em curso nesta área, de que será informado oportunamente.

Alcoolismo – Saiba um pouco mais!

O que é o alcoolismo?


O alcoolismo é unestado de dependência física do álcool. Os que sofrem experimentam um forte desejo ou compulsão de beber álcool. Os alcoólicos geram uma altatolerancia, ou seja, precisam cada vez maiores quantidades para notar losmismos efeitos. Se deixam de consumir álcool, depois de estar consumindo grandescantidades durante longos períodos de tempo, experimentam sintomas deabstinencia que podem incluir tremores, aumento da ansiedade, uma excesivasudoración e náuseas ou vômitos.


É característico de trazer os alcoólatras começam a beber pela manhã para evitar experimentar lossíntomas de abstinência. Em casos graves, podem ocorrer convulsões oepisodios de delirium tremens quando cessam o consumo. O delirium tremenses um grave síndrome que pode ser mortal e que requer tratamento médicourgente.


O consumo excessivo de álcool pode dar lugar a importantes problemasfísicos, psicológicos ou sociais.


Seestima que entre 2% e 7% da população espanhola é bebedora, com unconsumo excessivo de álcool, e cerca de 50% desse percentual esdependiente do álcool. Existem dois padrões de consumo de álcool em Portugal;por um lado está elconsumo diário de álcool, associado aos hábitos dealimentación de risco, enquanto que, por outro lado, distingue-se o consumomasivo durante os fins-de-semana, realizado preferentvemente porjóvenes.


Considera-Se que há um consumo de riesgocuando o mesmo, em mulheres, supera duas ou três unidades de álcool por dia, iene homens, se consome mais de três ou quatro unidades diárias.


A grandes traços, uma unidade de álcool equivale a um copo de vinho,uma cana de cerveja ou um carajillo.


Consequências delalcoholismo


Consecuenciasfísicas, psicológicas ou sociais


O consumo excessivo dealcohol pode dar lugar a importantes problemas físicos, psicológicos osociales. Não só é importante a associação entre o consumo de álcool e losaccidentes de tráfego, mas também são destacáveis as consecuenciasadversas no plano de trabalho (perda de horas de trabalho e de produtividade),familiar (discussões com o cônjuge e outros familiares, a violência doméstica) osocial (problemas e discussões com amigos).


Consecuenciaspsiquiátricias


O abuso do álcool também puedeconllevar importantes conseqüências psiquiátricas, como episodiosdepresivos, transtornos de ansiedade, quadros psicóticoso alteração do sono.


De interesse


Sugerimos a leitura de algunosartículos relacionados:


Consecuenciasmédicas


Entre as conseqüências médicas associadas com elabuso de álcool incluem distúrbios digestivos (pancreatite,alterações hepáticas, esofagite, gastrite oúlceras gastroduodenales, malabsorción intestinal),diversas alterações neurológicas, distúrbios cardiovasculares (hipertensão arterial, cardiomiopatia alcoólica,arritmias,insuficiência cardíaca),anemia, vários cancros, doenças hormonais,lesões na pele, assim como repercussões sobre a gravidez e o reciénnacido.


Como procurar ajuda


Há muitas formas de auto-ajuda para parar de beber. É útil recordarque mesmo que se esteja na companhia de outras pessoas que bebem, não é necesariobeber também. Embora custe, há que aprender a dizer não quando alguém leofrezca uma bebida. Além disso, é importante não ter álcool em casa. Se bebemás da quantidade recomendada e está difícil reduzi-la, há varioslugares onde se pode dirigir para obter ajuda e conselho.


Por tudo o país, há centros locais de consultoria sobre alcoholismodonde pode pedir ajuda para o seu problema. Eles podem lhe colocar em contato conclínicas em que você encontrará especialistas, médicos ou psicólogos, que lepueden ajudar.


O seu médico pode dar-lhe o número de telefone ou o endereço do centro local de consultoria sobre alcoolismo.Talvez você saiba que precisa de ajuda para reduzir o consumo de álcool e deseapasar diretamente ao tratamento, mas apenas pode querer falar com variados especialista para saber a gravidade de seu problema ou pedir conselho sobrelas possibilidades de que dispõe. Você também pode entrar em contato se estápreocupado por algum parente ou amigo de quem acredita que pode ter um problemacon da bebida.


O Bebedemasiado?


Clique nuestrotest e responda consinceridad.


Se a quantidade de álcool quebebe chegou a um nível em que não pode estar sóbrio sem ter síntomasde abstinência, um especialista pode ajudá-lo a manter-se sóbrio. O primerpaso do tratamento consiste em avaliar o consumo e a suas complicações, bem como a motivação do sujeito para iniciar um tratamento, para o qual puedeser útil a aplicação de questionários específicos.


Otratamento específico dependerá, em função das necessidades do indivíduo,dos padrões de consumo e dos recursos assistenciais e terapéuticosdisponibles. O tratamento pode incluir a desintoxicação,tomar medicamentos para prevenir as recaídas, eintervenciones psicológicas e sociais. As associações de ex-alcoólatras ou dealcohólicos anônimos também podem ser de grande ajuda na recuperação delpaciente com um problema de álcool.

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Mas vamos ao que interessa….

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Talvez seja por consequência que vários homens sofrem em silêncio com essa defeituosamente… Enfim, cheguei em mansão naquele dia e fui direto para world wide web procurar uma solução para o querido problema. Foi aí que conheci o resultado.

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Tipos de disfunção Erétil

A disfunção erétil). traduz-se como a incapacidade de concretizar uma ereção, a capacidade de concretarla mas de forma ineficiente, ou a incapacidade de manter uma ereção durante o tempo necessário para alcançar o coito. Cabe destacar, que em diferentes momentos de sua vida, um homem pode ter uma disfunção. ocasional, mas trata-se de um problema que deve ser tratado em caso de que essa impossibilidade se prolongue por mais de 3 meses.


Podemos dizer que é um distúrbio do estilo benigno, isto é, que não traz um problema grave de saúde para o homem. No entanto, este tipo de distúrbio provoca problemas de outro estilo no homem, como por exemplo, a diminuição da auto-estima, problemas de socialização, problemas de casal, etc.


Hoje trataremos sobre os tipos de disfunção erétil). no homem, antes de começar, diremos que, neste site, referimo-nos ao problema, também, como impotência, tratada do ponto de vista da ereção, sabendo que há dois conceitos para a impotência: por um lado, sobre a qual falaremos, sobre a incapacidade de ter uma erecção eficaz, e por outro lado, apresenta a impotência relacionada com a possibilidade de concretizar uma ereção, mas a impossibilidade de procriar.


Comecemos então com quais são os tipos de disfunção erétil). ou impotência:


disfunção erétil Hormonal.


Trata-Se de uma relacionada com problemas hormonais, como o aumento anormal da prolactina (hormona produzida pela glândula pituitária), mau funcionamento da tireóide (hipotireoidismo ou hipertireoidismo), o uso excessivo de esteróides, tratamentos hormonais para o tratamento contra o câncer de próstata, uma quantidade baixa de testosterona, etc.


Impotência Orgânica


Outro dos tipos de impotência masculina é a orgânica. Dada por condições físicas que causam. Algumas doenças são:



  • Os problemas arteriais são geralmente causados pela arteriosclerose ou o endurecimento das artérias.

  • Problemas de colesterol.

  • Diabetes Mellitus: É uma das causas mais comuns orgânicas da disfunção erétil..

  • Problemas cardiovasculares, etc.

Impotência Psicológica


Neste caso, não há nenhum tipo de trauma orgânico que seja a causa da impotência, nem físico, no entanto, há diferentes fatores psicológicos que impedem que o homem possa ter uma ereção de forma normal e eficaz, levando a um funcionamento anormal do pénis. Em certas ocasiões, esse tipo de impotência masculina é dada por ocorrências intermitentes, tendo o problema apenas em momentos diferentes, mas também pode ser que a impotência não se vá, permanecendo no tempo.


Os fatores de estilo este que provocam a disfunção erétil., podem estar relacionados com a ansiedade, problemas de trabalho, situações familiares extenuantes, sintomas de culpa por infidelidades, medo de fracassar, inexperiência, depressão, etc., Cabe esclarecer que 33% dos casos de DE por fatores psicológicos são consultados e informados aos casais e apenas 18% consulta com um profissional.


Este tipo de impotência é o mais simples, porque não há uma origem orgânica, mas é importante que se tente com um profissional, porque o fato de não ter um tratamento faz com que a situação se agrave.


Impotência Funcional


Outro dos tipos de impotência masculina é o tipo funcional, e trata-se de um problema que envolve as funções, isto é, sobre o motivo da ereção e outros fatores e funções que se originam do aspecto sexual, mas que não são corretos, seja por uma alteração nos hormônios, um funcionamento ineficientes do sistema nervoso, uma má função sangüínea, etc.


Para poder manter uma ereção de forma adequada, este tipo de funções devem estar intactas, e, geralmente, os problemas funcionais da impotência são dados por um problema nervoso, um dano gerado nas artérias, factores relacionados com os tecidos fibrosos, o transtorno de músculos lisos, doenças vasculares, problemas nos rins, dependência ao álcool e alcoolismo crônico, etc. Cabe esclarecer que, de acordo com as estatísticas, entre 30 e 50% dos homens que sofrem de diabetes sofrem de impotência; e também 30% dos casos de disfunção erétil estão relacionados com problemas neurológicos.


Impotência Psicogénica


Impotência Psicogénica Primária: Este tipo de impotência é sobre os homens que, em nenhum momento de sua vida têm conseguido concretizar uma ereção que lhes permita ter uma penetração adequada. Os motivos para esse tipo de distúrbios geralmente são causados por problemas familiares, influências negativas das mães, ortodoxia religiosa que influencia de forma negativa no homem, em seu desenvolvimento psicossocial; as tendências homossexuais; experiências muito traumáticas relacionadas com o sexo oposto, etc.


Sem dúvida, não importa quais sejam os antecedentes familiares, religiosos ou pessoais do homem, se sua primeira experiência sexual lhe causou um trauma, existe a possibilidade de que o mesmo tenha ficado incapacitado para poder manter uma relação sexual. Além de que possam se apresentar distúrbios físicos, há dois fatores que são mantidos para provocar a primária, e trata-se do medo e da sensibilidade produzida em extremo por situações desconhecidas para o homem.


Impotência Psicogénica Secundária: É conhecido como os tipos de impotência que há quando um homem conseguiu pelo menos ter uma ereção com um intercurso sexual bem-sucedido, mas isso chega a incapacidade. Você terá muitas oportunidades em que as ereções são eficientes, sem apresentar maiores riscos, mas um dia é quando você tem um problema de ereção, no entanto, há que ter em conta o apresentado sobre que por poucas vezes, não se padece de um transtorno crônico.


disfunção erétil Temporária.


A disfunção erétil. temporal é outro dos tipos de disfunção erétil). e não correspondem a uma maior preocupação, já que não é um aspecto crônico, aparece e desaparece. Nestes casos a maioria das causas se relacionam com ocasionais e, no momento de que essa causa desapareça, as ereções serão normais. Podemos mencionar, por exemplo:



  • Problemas psicológicos passageiros, como problemas de trabalho ou de casal.

  • Tratamento fármaco com reações adversas.

  • Uso de substâncias ilegais.

  • Uma rotina de vida pouco saudável.

  • Consumo de álcool e tabaco.

  • E outros.

10 Remédios Naturais Para Remover As Verrugas Rapidamente

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remedios-para-verrugas-1As verrugas são um tipo de crescimento de pele benigno, que é como uma pequena elevação da pele. São inofensivas do ponto de vista médico, mas podem ferir a auto-estima de uma pessoa, assim que se livrar deles é uma prioridade.

Existem tratamentos médicos para remover as verrugas, mas, em muitos casos, o seguro de saúde não cobrirá. Felizmente, há um número de tratamentos caseiros que você pode tentar para se livrar de seus tipos de verrugas. Só se ciente da localização da verruga e que se encontre perto de seus olhos, é melhor do que a misture com um profissional. Se você estiver em qualquer outra parte do corpo, não há perigo em usar remédios caseiros para fazer o trabalho.

Entre as principais lesões de pele temos as verrugas, que são um “crescimentos de pele, que causam uma pequena elevação, as quais podem ser de diferentes aspectos, cor e forma”.

Se você quiser saber mais sobre porque surgem as verrugas clique aqui.

Como eliminar as verrugas rapidamente

As verrugas não causam nenhuma emergenica médica, seu principal problema é estético, por isso vamos a um dermatologista, que utiliza o tratamento mais adequado adequado e consistente, as mais das vezes, o uso de alguma pomada que se aplica sobre a verruga, e em outros casos e na dependência das características da mesma, são utilizados métodos como:

  • Crioterapia, que congela a área afetada com nitrogênio líquido. Estes são os tratamentos criogênicos.
  • Em outras ocasiões, se extirpan através de cortes com uma tesoura ou bisturís.
  • Também queimam, utilizando vários sistemas que geram o calor necessário para eliminar estas irritantes verrugas. Entre estes frequentemente se aplica a electrocauterización, ou seja, queimar as verrugas com uma equipe especializada para tal fim.
  • Métodos com tecnologias laser

Todos estes métodos são muito caros e sem-teto. ir a uma clínica de estética com um dermatologista especializado, aqui eu explico como você pode remover as verrugas com remédios naturais, sem gastar muito e sem a necessidade de ir a uma clínica de estética.

Aqui estão os melhores remédios naturais para eliminar as verrugas:

1.- Use óleo de orégano para eliminar as verrrugas

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O óleo de orégano contém timol, arvacrol e p – cimeno – três tipos de componentes fenólicos paulo – os quais têm poderosas propriedades antibacterianas. Também contêm propriedades antimelanomicas, antiespasmódico, anti-inflamatórias, antioxidantes e anti-sépticas.

Este óleo tem o potencial de encarregar-se rapidamente das verrugas e, em média, demora um mês.

Como aplicar:

Cria uma mistura de quatro a seis gotas de óleo de coco e duas ou três gotas de óleo de orégano e aplica isso diretamente para a sua verruga três vezes ao dia. Isso deve secar a verruga até cair por si só. Certifique-se de sempre usar um óleo de base para diluir o óleo de orégano ou, do contrário, pode correr o risco de vermelhidão e irritação. Este óleo nunca deve ser usado perto dos olhos

2.- Use vinagre de cidra de maçã para eliminar as verrugas

O vinagre de maçã ajuda a destruir as verrugas da pele e são completamente eliminados.

O que tu ocupas:

  • Vinagre de cidra de maçã
  • Algodão

Como aplicar:

Tomar 2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã e molhe um algodão com ela. Aplica-se o vinagre de cidra de maçã sobre a verruga limpiándo e umedecendo a pele afetada. Certifique-se de apertar o algodão quando masajees a verruga para que a verruga se impregnar totalmente com vinagre. Isso pode ser feito 3 vezes por dia até que a verruga se desfaz.

Atenção: Tenha em mente que o vinagre de cidra de manzan é ácida e pode te causar coceira e irritação por alguns minutos. Para minimizar isto reduz o vinagre com água antes de aplicar o tratamento.

Vê este vídeo para ver de forma detalhada como aplicar o vinagre de maçã:

Se você quiser ler um outro método para aplicar o vinagre de maçã para eliminar as verrugas clique aqui.

3.- Use óleo de árvore de chá para remover as verrugas

O óleo da árvore do chá é uma forma indolor de remover verrugas de seu corpo. Este óleo tem propriedades antifúngicos, antibacterianas e antivirais, além de que seca a verruga para que caia sozinha.

Como aplicar:

Molhe uma torunda de algodão em água e adicione três gotas de óleo da árvore do chá. Limpa muito bem a verruga e a área que a rodeia com água e sabão antes de secar toda essa área completamente. Use a parte de algodão que tem a água e o óleo nela e massaje gentilmente a verruga e a área circundante, três vezes ao dia. É importante usar água já que, se não dilui o óleo pode irritar a pele.

Leia o nosso guia definitivo para remover as verrugas com óleo de árvore

4.- Use suco do caule de dente-de-leão para remover as verrugas

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Este suco pode ser usado para uma grande variedade de problemas de pele, incluindo verrugas.

Como aplicar:

Toma um dente-de-leão que ainda tenha o caule e extrai o suco do caule simplesmente apretándolo. Sairá um líquido leitoso, que você tem que aplicar diretamente sobre a pele e usar um band-aid para que fique na área. Faça isso até quatro vezes ao dia.

Lembre-se lavar e secar muito bem a pele entre cada aplicação.

Isso funciona para secar uma verruga e fazer com que caia. Não usar este remédio se você é alérgico a das margaridas, malmequeres, ambrósia, crisântemos e plantas semelhantes, porque se você é alérgico a uma delas, certamente, também você é alérgico aos dentes-de-leão.

5.- Use suco de limão para remover as verrugas

O suco de limão é um poderoso anti-séptico que, além disso, contém ácido cítrico, que ajuda a secar as verrugas que decompõem as células.

Como aplicar:

Tomar meio limão fresco e aplica o suco em uma torunda de algodão. Aplique-o diretamente na verruga e deixe-o, sem lavá-lo. Você pode fazê-lo três vezes ao dia e repetir a rotina até que caia a verruga.

6.- Use alho para remover as verrugas

O alho tem propriedades antifúngicos e antibacterianas que ajudam a melhorar a saúde da pele e secar verrugas.

Como aplicar:

Necessita de quatro dentes de alho fresco. Os mueles ao voltarem de uma pasta e aplicar essa massa diretamente sobre a pele. Coloque um band-aid sobre a massa para mantê-la lá.

A segunda forma de aplicá-lo consiste em cortar um pedaço de alho em forma plana, com o propósito de cobrir totalmente a verruga por isso deve ser grande o suficiente. Posteriormente, aplica-se um esparadrapo em cima para mantê-lo lá durante o dia e a noite. Uma vez por dia, você mudará o alho e o esparadrapo até que a verruga desapareça.

7.- Use suco de caule de fígado para destruir as verrugas

O suco do caule do figo é muito usado para problemas da pele, pois ajuda a equilibrar os ácidos e alcalinos.

Como prepará-lo e aplicá-lo:

Para fazer este suco, toma os talos de figos frescos e licúalos para extrair o suco. Você pode aplicar este suco na verruga até quatro vezes ao dia. Em média, os resultados serão depois de quatro semanas.

8.- Use óleo de mamona:

O óleo de mamona é usado há centenas de anos para tratar vários problemas de pele. É seguro e dá resultados muito bons.

Muitas pessoas garantem que é a forma mais segura de eliminar as verrugas. Ao usá-lo na forma de pasta, drena toda a umidade da verruga. Pode durar algumas semanas, mas a verruga é muito provável que caia naturalmente.

Como aplicar:

Mistura o óleo de rícino com bicarbonato de sódio. Se você adicionar suficiente bicarbonato de sódio se torna uma pasta grossa. Antes de deitar-aplíca uma pasta sobre a verruga, certifique-se de que a massa chegue ao caule da verruga. Aplica um band-aid para que não se caia na pasta de óleo de rícino. Na manhã lava a verruga até retirar toda a massa de aciete de mamona. Faça isso várias vezes ao dia, por semanas, até que se exclua a verruga.

9.- Use uma batata crua para eliminar as verrugas:

A batata crua ajuda a secar a verruga e a eliminá-la em poucos dias.

Como aplicar:

Faça uma pasta com uma batata crua pequena, adicione 2 alhos e 2 couve-flor à massa. Aplique-a verruga antes que você vá dormir. Usar um band-aid para que não se mova a pasta durante a noite. Aplique-o por várias noites até que caia a verruga.

Frotarás a verruga 3 vezes ao dia com um pedaço de batata crua ao remover a verruga.

10.- Folhas de calêndula e cebola:

Triturarás e mezclarás 1/4 de cebola com folhas de calêndula até obter uma pasta. Esta pasta a untarás sobre a verruga 3 ou 4 vezes ao dia, deixando agir a mistura por cerca de 15 ou 20 minutos em cada aplicação.

Também referem-se resultados satisfatórios com o uso do limão e aloe vera, e a casca de banana.

Recursos sobre as verrugas

Porque surgem as verrugas?

Como remover as verrugas com peróxido de hidrogênio

Remédios para verrugas

Como remover as verrugas

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Exercícios Para Ejaculação Precoce – Disfuncion.

A ejaculação precoce é uma patologia com a qual o homem ejacula de forma prematura, tão somente depois de segundos de iniciar a relação sexual, ou até mesmo antes de fazê-lo.

O principal conselho para a hora de sofrer de ejaculação rápida ou outros distúrbios sexuais, como por exemplo a disfuncion., é recorrer a um especialista para que ele possa determinar a patologia, o grau de gravidade e a causa para, assim, indicar o tratamento correto, que permita a erradicação da mesma.

Por sua vez, poderá encontrar exercícios para ejaculação precoce, como o metódo caseiro dep para poder controlá-la e ter uma sexualidade mais extensa. E abaixo você pode encontrar alguns deles:

Iniciar e parar: É uma rotina para a ejaculação precoce simples que você pode levá-la a cabo durante a relação sexual ou a masturbação, consiste em parar o acto de excitação quando sente que chegou o momento de ejaculação, você deve parar por segundos, até sentir menor sensibilidade e continuar com o ato. Pode ser repetido as vezes que seja necessário.

Respiração: A respiração correta ajuda a controlar a ejaculação, no momento em que concentrar-se na respiração, inspire pelo nariz, de maneira profunda e, em seguida, expirar; isto lhe permite relaxar e voltar o pulso mais lento.

Exercícios mentais: Quando chega o momento da masturbação ou relação sexual, não deve pensar que você não poderá controlá-lo ou concentrar-se no tempo, isso só piora a situação, você deve manter a mente em branco para relaxar; um exercício recomendado é o de bater o seu paladar com a língua, isso vai relaxar e fazer com que não pense no tempo ou no desempenho sexual.

Exercícios Labirinto: Se estas se pergunte o que fazer exercícios para a ejaculação precoce, os exercícios Labirinto, também conhecidos como as rotinas para o músculo PC são os indicados. Trata-Se de exercícios para o músculo pubococcigeo, o que interfere diretamente na expulsão do sêmen. Fazer estes exercícios de contração e relaxamento ajudam a controlar a ejaculação.

O músculo PC fica entre o ânus e os testículos, o exercício consiste em contrair a pelve e relajarla de forma repetitiva, pode praticar inicialmente quando orinas (tem de deixar sair a urina e frenarla por diante) e, em seguida, o faz de maneira normal.

É recomendável seguir estas rotinas para a ejaculação precoce com repetições de pelo menos 30 por dia, mas sem ultrapassar as 100 repetições.

Exercícios combinados: misture todos os exercícios para ejaculação precoce acima mencionados terão um melhor e maior resultado, não só para esta patologia, mas também para outras como, por exemplo, a DE.

Concluindo, podemos dizer que além de fazer seus exercícios, é indispensável a consulta com um profissional para poder definir o grau de ejaculação precoce, a causa da mesma e, assim, encontrar o tratamento adequado como metodo caseiro Dep para poder erradicar a patologia de forma definitiva, seja com a utilização de produtos naturais, medicamentos, intervenções, terapia psicológica ou o tratamento que requeira o seu caso em particular.

 

10 Razões Por Que Você Deve Fazer Peso Morto

O peso morto, se feito de forma correta aumentará sua massa musucular de forma única, enquanto aumenta a força de seus músculos principais.


O peso morto cria a parte de cima e de baixo de seu corpo como nenhum outro movimento.


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O peso morto é um dos três movimentos que fazem parte do conhecido como levantamento de potência, ou de powerlifting. O peso morto é parte de um treinamento de força, é exigente. Trabalham-Se vários grupos de músculos. E se for feita de forma adequada, não sobrecarregando os músculos se pode obter muitos benefícios.


O peso morto simplesmente se faz segurar a barra (com todo o peso que você se sinta confortável levantando e levantando a barra até que se ponha de pé, carregando a barra em frente de si, com os braços estendidos.


O peso morto é jogado e envolve todo o corpo, exerce o dorso, glúteos, músculos pélvicos, pernas, braços, entre outros. Aqui estão as 10 razões pelas quais você deve fazer peso morto.


1.- O peso morto te ajuda a queimar gordura


As pessoas que fazem algum tipo de exercício de musculação queima mais gordura em 12 semanas, as pessoas que fazem apenas um exercício cardiovascular, ou as que só fazem dieta.


Os exercícios de musculação e de resistência ajudam a queimar mais gordura do que apenas fazer dieta ou fazer dieta com exercício cardiovascular.


2.- O peso morto é ideal para construção de massa muscular:


Sem dúvida, o levantamento de pesos desenvolve seus músculos. Mas como foi mencionado anteriormente, o peso morto trabalha um grande grupo de músculos, sem dúvida, quase todo o corpo está exercendo, assim que começa uma eficaz construção dos músculos. Além disso, o lucro não é só a este, mas que, além disso, você terá tônus muscular. Em costas superior, membros superiores, glúteos.


3.- Uma forma de reabilitação:


Embora pareça estranho, fazer peso morto, você pode ter muitos benefícios para a zona lombar, quaisquer que tenham sido as razões que tenha sofrido uma lesão, o peso morto pode funcionar para aliviar os sintomas ou desconforto no joelho, costas, virilha, no entanto, para poder beneficiar-se com isto, é necessário a supervisão de um especialista, que possa aconselhar os exercícios adequados.


4.- É um exercício prático que ajuda a melhorar a postura:


Se bem, fazer peso morto requer um grande esforço, disciplina e exigência. É uma forma muito prática de exercício, já que requer o uso mínimo equipe de levantamento de peso. O equipamento necessário é uma barra com pesos. Mas se você é importante, que se foco na correta execução de peso morto, para assim poder aproveitar ao máximo os benefícios e sobre tudo que você deve evitar lesões.


5.- Fortalece e melhora o sistema respiratório:


Fazer peso morto, de forma esporádica não renderá benefícios, mas, se for feita a correta execução, e não apenas os músculos podem tonificar e construir músculos, mas também o sistema respiratório e cardiovascular será beneficiado. Por isso que você deve treinar de forma disciplinada, para poder desfrutar desses benefícios.


6.- Fortalece os glúteos:


Sem dúvida, uma das razões para fazer peso morto se busca fortalecer essa parte do corpo. Apesar de algumas variações, se realiza peso morto, com as pernas rígidas, movimentos de agachamento. Contrair os glúteos ajudá-lo a air nos fortalecendo.


7.- Trabalha as coxas, as pernas:


Uma das principais razões por que se deve fazer peso morto, se se busca o fortalecimento dos músculos das pernas, beneficiam os músculos anteriores e posteriores de suas coxas. Se se realiza extensão de joelhos os quadríceps serão trabalhadas.


8.- É um exercício completo e muito seguro, se feito de forma correta:


Apesar dos rumores ou má fama que pode ter o peso morto, este tipo de exercício é muito completo, trabalha praticamente todo o corpo, por isso, é considerado um dos três básicos do treinamento já foi visto que melhora a força na região lombar, glúteos, músculos, etc. ao tratar-se de um exercício completo, é uma boa razão para perder o medo e começar a incluí-lo no treinamento. Escolha uma boa técnica.


9.- Fortalece toda a volta:


Uma boa razão para fazer peso morto se tenha ou não problemas nas costas, é, sem dúvida, os benefícios que terão ao reforçar a sua volta. Em uma técnica com movimentos de quadril para a frente e contração de músculos evita forçar a região lombar e pode fortalecer esta área, conforme se vá praticando.


10.- O peso morto é fácil de aprender e muito barato:


Provavelmente, você pode achar que fazer peso morto é muito complicado, mas há variações, e como foi mencionado anteriormente, pode ser uma opção para poder começar a treinar, mesmo se você é iniciante. Pergunte a um especialista sobre as melhores técnicas e de como começar. Aprender um programa de peso morto, é relativamente simples, você só deve se informar bem.


O que você deve saber…



  • É importante que você leve em conta que ainda há muitas boas razões para fazer peso morto, é muito importante que você pesquise e entenda como executar as variações e técnicas que existem, isso será de grande utilidade para poder evitar lesões. Lembre-se que uma má postura, pode ter os efeitos opostos, causando lesões nas pernas e na região lombar.

  • Há muitos músculos envolvidos, conheça quais são: tórax, abdômen, oblíquos, costas, trapézio, pernas, quadríceps, femoral, bíceps, coxa, glúteos antebraços. Para mencionar de forma geral.

  • O peso morto é um dos exercícios que envolve quadril e glúteos que junto com o agachamento não trabalham somente estes músculos, mas também outros grupos, se trabalham, se você seguir uma rotina de força este treinamento não deve faltar

  • O peso morto, pode ser sugerido para poder queimar gordura, já que você pode ativar o metabolismo, além disso, lembre-se que não é capaz de tonificar os músculos

Dicas para fazer o peso morto



  • É importante que o peso morto se realize com a postura adequada, de não fazê-lo, você poderia lesionarte

  • Antes de começar a executar qualquer técnica em casa pede assessoria a um especialista

Idade Impotência Masculina

A impotência masculina é a incapacidade de conseguir uma ereção ou mantê-la, para poder ter um intercurso sexual bem-sucedido. É uma patologia, que segundo os profissionais afeta cerca de 20% dos homens, é dizer que 1 em cada 5 homens sofrem ou têm sofrido de disfunção erétil.. Cabe esclarecer que cerca de 80% dos homens sofreram ou sofrerão pelo menos uma vez em sua vida, um episódio de problemas de ereção, no entanto, os episódios isolados, não compõem uma patologia crônica; para falar de impotência sexual devem contemplar os sintomas por pelo menos 3 meses consecutivos.

A idade impotência masculina não tem exclusividade, se bem que a incidência de casos aumenta com a idade, o envelhecimento e as doenças que surgem após os 40 anos que podem causar, não há um limite de idade estabelecido.

Segundo as estatísticas dos homens que sofrem de disfunção erétil., as idades de incidência são:

  • Impotência os 20 e impotência 30: A percentagem de homens que sofrem destas idades é de 12%, quando as causas são, em sua maioria, psicológicas.
  • Impotência aos 40 anos: 14% dos homens têm entre 40 e 49 anos.
  • Impotência aos 50 anos: dos homens com disfunção erétil., 25% têm entre 50 e 59 anos.
  • Impotência aos 60 anos: 49% dos homens com impotência sexual são maiores de 60 anos.

As causas da disfunção erétil podem variar de acordo com cada paciente em particular, e podem situar-se em:

  • Orgânicas: São as causas de origem física, sejam hormonais (problemas de tireóide, falta de testosterona, etc.), vasculares (por exemplo aterosclerose), infecciosas, neurológicas (lesões na medula espinhal ou cerebral), diabetes, geniturinário, urológico (lesões no membro peneano), consumo de substâncias (álcool, medicamentos, drogas, tabaco, etc).
  • Traumáticas: Relacionadas com traumas e acidentes como, por exemplo, a fratura da pélvis.
  • Psicológicas: São as principais causas de disfunção erétil. idade jovem, transtornos de ansiedade, medo do fracasso, culpa, insegurança e baixa auto-estima, stress, fadiga, infidelidade, depressão, etc, estas causas têm uma incidência de 18% de todos os casos de DE.

A idade impotência masculina não tem conserto, como vimos, ao igual que os tratamentos.

O tratamento adequado é prescrito com Xtragel e pelo profissional visitado após o correto diagnóstico, a causa que está causando a doença.

Você pode incorrer em medicina alternativa, como por exemplo a acupuntura, medicamentos, injeções, cremes, terapia, tratamentos naturais, etc.,

Sempre tendo em conta que é necessário erradicar ou controlar a causa da DE para poder voltar a ter uma vida sexual plena e satisfatória do ponto de vista da ereção.

Não importa a idade que tenha, lembre-se dos hábitos de vida saudáveis para melhorar sua sexualidade:

  • Dieta equilibrada.
  • Descanso adequado.
  • Rotinas de atividade física.
  • Não beber álcool.
  • Não fumar.
  • Não consumir drogas.

Se quiser saber mais detalhes sobre o Xtragel  e a  impotência masculina, acompanhe as próximas matérias em nosso blog.