4 apps para cuidar de seus olhos

A tecnologia nos alcançou, e devemos aproveitá-la em assuntos de saúde que nos importam. No entanto, esta serve como uma orientação sobre o nosso estado de saúde, que ao final deve lidar com o especialista sobre o tema que nos assola.


Foram desenvolvidos diversos aplicativos que ajudam a monitorar e preservar a nossa saúde visual. Se você nunca fez um exame de vista, vale a pena obter algumas destas aplicações e que encontres de uma boa vez, como estão seus olhos.


EyeXam


Esta aplicação tem três funções importantes:



  • Cartilha de visão. Use um primer para iletrados, ou pessoas que não sabem ler, que é muito fácil de usar, colocando o dispositivo a três metros, permite de forma eficiente medir quanto vê cada um de seus olhos. Faça o teste com alguém que segure o dispositivo e te ajude a manipulá-lo. Se não quer ver até a imagem mais pequena, é conveniente que você faça rever a sua visão.

  • Teste de Amsler. Esta cartilha é uma grade como a de um notebook, mas com um ponto central. Você deve colocá-lo a 30 centímetros de seu olho direito e olhe fixamente para o ponto. Determinar se a grade é perfeitamente direita ou tem alguma irregularidade. É muito útil para detectar alterações na função da mácula em pacientes diabéticos e com degeneração macular relacionada à idade.

  • Teste de Astigmatismo. Permite determinar se a sua visão é clara em todos os pontos ou é turva em alguns pontos, o que conhecemos com astigmatismo, que pode ser associado ou não a miopia e a hipermetropia. Se vê confuso algum dos meridianos, é possível que te mortifiques de astigmatismo.

Vision Test


Além das características mencionadas na aplicação prévia, permite-lhe fazer um teste de visão de cores para detectar Daltonismo ou cegueira para as cores. É uma prova de superfície, mas que pode dar uma pista de que algo não está bem com a sua percepção da cor. E olha que é algo frequente, 8% da população sofre de algum tipo de luz azul, ou cegueira para as cores.


Vision Sim


Esta é uma aplicação muito interessante, porque é um simulador de visão. Com esta aplicação, você pode, literalmente, ver como se deteriora a visão em cataratas, glaucoma, diabetes e degeneração macular, causadores de 75% da cegueira no mundo. É uma aplicação educativa que nos ajuda a valorizar a importância da saúde visual.


Be My Eyes


Esta aplicação adoro porque é uma forma de auxiliar as pessoas que têm fraqueza visual importante. A downloads, você se cadastra e quando uma pessoa precisa de ajuda, te notifica. Pode ser que a pessoa lhe peça que a ajudes a encontrar algo que foi jogado fora, que lhe ajude com a descrição de algo que tem frente a si, ou qualquer outra coisa que sua condição visual impedi-lo.


A tecnologia não só permite melhorar a nossa condição de saúde visual, permite-nos ajudar a detectar algum problema e dirigir-se de imediato para uma revisão, se achar que algo não está bem. Além disso, permite-nos, como nunca antes ajudar pessoas que tem dificuldades com seus olhos. São quatro aplicativos gratuitos que ajudam a melhorar a saúde de seus olhos e fazer você se sentir bem no físico e no emocional.


Vemo-Nos na próxima semana!

Clorella Emagrece Justamente? Compensa Usar?

Clorella Emagrece Mesma coisa? Compensa Usar? – Minha ExperiênciaRate this post Muitas cidadãos estão se rendendo as microalgas unicelulares Clorella com destino a termo com obter uma maior qualidade dentre vida, além desde facilitar alguma coisa em direção a perda com peso. Essa resultado tem elaboração proveniente que permite que as raça utilizem sem dispor problemas em sô corpo sobre universal.

Não pretexto nenhum tipo do que efeito paralelo, o principal objetivo do Clorella é aumentar o nível dentre sua saúde pelo estabilidade orgânico que permite para você contar, ele age diretamente junto de exercício do respectivo organização, nivelando o mundo inteiro os seus sistemas.


Utilização correta dentre Clorella


Você deverá utilizar microalgas unicelulares Clorella, dentro de tempo mínimo a consumo, que é com em cima de mínimo três meses, consuma 6 tabletes do resultado num copo dentre chuva a humanidade os dias.


Os resultados observados dependem do organização da pessoa que o está utilizando.


Comprar Clorella


O que Clorella promete fazer?


O Clorella promete fazer um monte a coisa benéfica em você, ou melhor através de sua saúde, onde o foco principal do resultado não é mesmo radiante deixar magra e sim aumentar para sua qualidade desde vida.



  1. Fortalece com destino a isenção: Clorella atua fortalecendo na direção de sua isenção e evitando que fique doente atoa, radiante deixando mais poderoso de preferência ao contrário de as gripes e os resfriados.

  2. Trabalha na perda desde peso: ao iniciar para controlar o trabalho do teu corpo em universal, você conseguirá notar uma provável perda desde peso que acontecerá aos poucos.

  3. Nutre o corpo: para elaboração das microalgas unicelulares Clorella contém uma densidade dentre nutrientes vário grande, para que utiliza desde maneira certa consegue obter uma boa nutrição, deixando sua qualidade desde vida excessivo maior.

  4. Desintoxicação: tem capacidade com varar todas as toxinas presentes em senhor organização, que é capaz dentre atrofiar sua saúde ou dificultar o exercício do sô corpo porquê um todo.

  5. Prevenção do cancro: ajuda com destino a manter Sr. corpo saudável, auxiliando ainda na prevenção do cancro.

  6. Age porquê anti-inflamatório: é um anti-inflamatório oriundo.

  7. Trata anemia: um dos nutrientes que você pode encontrar em grande concentração é o ferro, dessarte é provável lidar os episódios do que anemias, além dentre vários restantes nutrientes que auxiliam no interior de tratamento dessa doença.

  8. Reduz na direção de glicoce: para que tem tendência no sentido de desenvolver diabetes, que come diverso guloseima e carboidratos, além dentre outras atividades que podem prejudicar sua saúde. Com Clorella você consegue rapidamente reduzir para glicose em sô sangue.

  9. Protege as funções neurológicas: ajuda na manutenção neurológica, melhorando para memória e diminuindo algumas doenças que afetam o movimento do senhor cérebro.

Conheça no sentido de reputação do que Clorella na web


Clorella em cima de Reclame Cá tem uma reputação fantástica pessoal, eu nunca tinha ouvido falar antes acerca de essas microalgas unicelulares, mas ao procurar acabei encontrando em poucos sites falando com relação a essa quantidade dentre benefícios que são encontrados ao longo de que utiliza isso resultado.


Nos sites que li toda gente falavam numeroso em cima de porquê age e os resultados que podem ser obtidos e foram observados.


Junto de Reclame Cá, um website onde é verosímil investigar realmente essa opinião dos clientes, não encontrei nenhuma reclamação acerca de o resultado, pelo o contrário, vi que ele funcionava justamente dessa maneira.


É bom percorrer antes acerca de o que queremos comprar, e é justamente para isso que o Reclame Cá serve, com intenção de os consumidores não caiam em possíveis fraudes, ou em vendedores que tentam passar com destino a perna na gente.


Clorella comprar agora parecido


O resultado é vendido em linha através do sítio eletrônico solene do semelhante, então agora idêntico você estar visitando e realizando o sô pedido, o prazo a entrega é desde uma semana.


Malgrado todas as pessoas os benefícios prometidos que podem ser observados com no sentido de utilização desse resultado, comigo as coisas funcionaram mais vagarosamente e devido no sentido de isso acabei optando sobre me devotar-se com o Super Fit Pro, que funcionou melhor e também é vendido em conexão.


Comprar Clorella


Super Fit Pro, o melhor tratamento


Ao utilizar Clorella você com certeza leva notar muitas diferenças em cima de lhe corpo e na sua saúde, porém se você quiser além desde aumentar na direção de qualidade do que vida perder peso mais facilmente, é melhor que utilize o Super Fit Pro, pois o tratamento é rápido e eficiente.


Vale diverso no sentido de pena comprar o SFP e utilizar uma vez que tratamento principal.


Utilizei Clorella ao longo de 3 meses e percebi algumas mudanças, entretanto não foram tão satisfatórias quanto acho que eu tive utilizando Super Fit Pro, dessa maneira continuamente terminado indicando o SFP, e consigo observar com destino a satisfação em todas as raça que começam com destino a utilizar essas cápsulas.


Para você que não conhece vário em relação a: É um inibidor do que gosto onde o principal objetivo é potencializar no sentido de perda dentre peso, por conseguinte você conseguirá emagrecer mais rapidamente e ao similar tempo estará melhorando o energia do senhor corpo porquê um todo.


O que o Super Fit Pro pode fazer ao longo de você?



  • Acelera teu metabolismo: o Sr. metabolismo funciona desde uma forma numeroso mais acelerada, isso faz com que consiga perder as calorias que ingere com mais facilidade, e acaba criando uma resistência em Sr. corpo a fim de que não engorde tudo mais uma vez. Sr. metabolismo se manterá apressurado enquanto utilizar o Super Fit Pro.

  • Super Fit Pro funciona rápido: uma das melhores coisas é que o Super Fir Pro funciona rápido, quer dizer, em pouco tempo dentre uso você consegue perceber grandes mudanças em senhor peso.

Saiba mais em cima de Super Fit Pro



  • Efeitos colaterais: não produz nenhum tipo dentre efeito paralelo em o organização humano, em sustar uma constituição inteiramente procedente, podendo ser utilizado tranquilamente, sem urgência desde ordem médica para comprar.


  • Reputação junto de Reclame Cá: em minhas pesquisas não encontrei reclamações em cima de o Super Fit Pro, o resultado além com funcionar muito tem uma ótima qualidade e ótima reputação.


  • Onde comprar Super Fit Pro: mas uma boa notícia, você não precisa trespassar dentre mansão para obter o frasco das cápsulas, isso porque facilmente poderá comprar em linha, através do sie solene do Super Fit Pro, comece para cuidar hoje análogo do senhor corpo, com esses dois produtos.

Qual já Teve Resultados?


Confira aquém algumas cidadãos que tiveram ótimos resultados com o resultado:


Depoimentos Reais: Comprar ClorellaDepoimentos Reais: Comprar ClorellaDepoimentos Reais: Comprar Clorella


 

Alongamento de pénis como fazer?

O homem lhe dá muita importância ao tamanho do pênis e, quando este não atingir o tamanho desejado, o que pode gerar baixa auto-estima, ansiedade, insegurança nas relações de casal.

Por isso muitos homens tem usado o Libid Gel, que é um gel de aumento peniano que você usa antes da relação sexual, fazendo o pênis aumentar até 5cm em média.

O tamanho do pênis varia entre os 6 e 10 cm em repouso, orquilla que aumenta até aos 12-18 cm de comprimento quando ele está em plena ereção. O tamanho médio ereção é de 13 cm, quando o pênis não atinge os 8 cm é chamado de micropênis.

Com a cirurgia de alongamento de pénis conseguem-se resultados muito satisfatórios, já que o pênis pode ver aumentada a sua comprimento até 5 cm, resultados que são apreciados desde o primeiro dia. Se a isso lhe acrescentamos o fato de que as técnicas cirúrgicas melhoraram significativamente, que não é uma intervenção dolorosa e sua rápida recuperação, é razoável que o número de cirurgias de aumento de pénis tenham triplicado nos últimos três anos.

A cirurgia consiste fundamentalmente em seccionar o ligamento valentine’que liga a base do pênis com o osso do púbis; deste modo, conseguimos retirar uma pequena parte do pênis , com o que conseguimos um aumento do comprimento do pénis visível e sem cicatrizes visíveis. O alongamento vai depender do comprimento do ligamento seccionable.

Esta cirurgia em ocasiões vai associada a espessamento de pau e rejuvenescimento genital.

Anestesia.- A cirurgia pode ser realizada sob anestesia local com sedação, e em ocasiões Raquianestesia (punção nas costas)e não requer hospitalização.

Duração.- Esta intervenção tem uma duração estimada de uma hora.

Preoperatorio.- O tabaco dificulta uma correta cicatrização e o álcool influencia o metabolismo, pelo que é necessário evitar o consumo de ambos, pelo menos durante as duas semanas anteriores à intervenção.

Convém evitar o consumo de medicamentos que contenham ácido acetil salicílico (AAS) durante os dez dias que antecedem a cirurgia, já que seu efeito anticoagulante pode aumentar hematomas e inflamações.

Pós-operatório.- Após a cirurgia não deve apresentar grandes dores, mas sim certas moléstias que transmitirão progressivamente e que serão escapar com analgésicos. Para garantir um bom pós-operatório deve seguir as indicações do Dr. Cagigal.

Tanto o esporte como as relações sexuais não devem ser retomadas até ter decorrido 5-6 semanas.

Em alguns casos foi descrito qualquer alteração na sensibilidade do pênis imediatamente após a intervenção, que vai recuperando-se nos dias seguintes. Tanto a capacidade reprodutiva, como a ereção não se vêem alteradas após submeter-se a cirurgia de aumento de pénis.

10 coisas que sua irmã ou irmão mais velho não te disse

Quando você é o mais pequeno da família, não basta ouvir seus pais, mas que devemos ouvir e aprender de nossos irmãos maiores.


O que acontece com o filho mais pequeno, é que se queixa frequentemente por ser tratado como um bebê, ou ter muitas ordens de parte de seus irmãos mais velhos. No entanto, para eles não é tão fácil.


Existem muitas coisas das quais os irmãos mais velhos não se queixam porque não sentem a necessidade de dizer ou porque ele sabe que, quando estiver maior, você vai entender.


1. Passou anos como filho único, seguindo regras rígidas


Quando seus pais tiveram a seu irmão, não sabia como era ser pai ou mãe. Eram sobre protetores com ele. Quando você veio ao mundo, seus pais entenderam que deviam relaxar um pouco. Seu irmão teria apreciado muito o fato de se dar conta disso.


2. Se fez “melhor”


Quando eu era filho único, aprendia tudo em seu caminho. Mas depois que chegou, sentiu a necessidade de ser melhor, e saber mais perto de coisas que depois tu vais aprender. Tornar-se uma pessoa madura e responsável, foi todo um processo, e, além disso, é algo que você iria beneficiar..


3. Na maioria das vezes se pergunta se é um bom modelo a seguir


Já que se tornou um pouco mais madura do que as pessoas de sua idade, terminou perguntando a cada coisa que fazia; se ela estava bem ou não, já que eu sabia que havia alguém mais pequeno em casa, que a qualquer momento, poderia seguir seus passos. Embora muitas vezes quis ser um pouco irresponsável e ter mais diversão, preferiu ser um bom exemplo.


4. Você fez as coisas muito mais fáceis, com coisas que aprendeu durante o seu crescimento


Nas brigas com a mãe, o pai ou na escola, são as tinha que arranjar sozinho. Passou por muitos problemas, mas conseguiu se recuperar já outros se sente bem, porque você pode dar dicas que já aprendeu para você aplicar em situações semelhantes. Talvez, te incomoda que eu repita muitas vezes, mas só quer que você tenha uma experiência mais relaxante.


5. Esteve em seus erros, mesmo quando te disse como evitá-los


Sabia que não seguirías todos os seus conselhos, você viu cometer erros e lá estava ele para dar-lhe conselhos.


6. Ajudou-a a seus pais para lidar contigo


Muitas vezes teve o papel de mediador entre você e seus pais, dizendo-lhes qual era a melhor maneira de fazer você ver algo sem regañarte. E até se colocou do seu lado, quando não tinha a razão.


7. Emoção quando você era grande o suficiente para ter encontros


Sempre foste o bebê da casa, mas chega um momento em que sua irmã mais velha se torna sua melhor amiga e te dá dicas para os seus compromissos e momentos especiais.


Falar com seus pais de sexo, se transforma em algo muito raro. Mas sua irmã pode lhe dar muitas informações, de forma que não se sinta desconfortável. E embora lhe excitando esse passo na sua vida, preocupa-se com o seu coração.


8. As vezes que te incomoda, o fez por sua causa


Você pensou que não lhe importabas muitas vezes, mas a maioria das vezes que se preocupou apenas o fez para que te desses conta de suas habilidades. Isso se torna uma estratégia entre irmãos.


9. Teve que atuar como mestre e segurança, embora muitas vezes não sabia o que fazia


Te protegeu de maus-tratos na escola, ajudou com tarefas e a verdade é que nunca recebeu treinamento para isso, muitas vezes, não sabia em que confusão se meteu, mas não lhe importou.


10. Sabia que ia ser a primeira pessoa que iria chamar, em uma emergência


Estava sempre pronto para tudo. Em suas festas loucas, te ajudou para que seus pais não se deram conta.


Aqui estão apenas algumas coisas que as muitas que sua irmã ou irmão mais velho fez e fará por ti. Ao final do dia, te amar como ninguém mais no mundo.

10 coisas que você não deve mexer na boca

O sorriso, dentes bem cuidados e limpos, constitui o segundo fator de atração pessoal. –após a própria personalidade – e a característica física mais importante; e que a metade de nós (48%) não gostamos dos nossos dentes…

Alcançar uns dentes saudáveis e bonitos pode começar com ações tão fáceis como evitar se meter na boca objetos do dia a dia. O Dr. Mark Hughes, da Harley-St. Dental Clinic, em Londres, revela 10 coisas que você nunca deve introduzir na boca e as cinco coisas (alguma é surpreendente) que, pelo contrário, são recomendáveis.

O que NÃO deve meter-se na boca

1. As unhas

Morder as unhas pode causar uma série enfraquecimento dos dentes, com os problemas que tem, e pior ainda se é algo que se prolonga no tempo. Por não mencionar, obviamente, que também é ruim para as unhas!

2. Lápis

Morder um lápis, como com as unhas, pode precipitar o hábito noturno de ranger os dentes, o que além de prejudicar a dentição, enfraquece os músculos e as articulações por excesso de uso.

Você ainda não conhece as nossas newsletters?

Inscreva-se aqui e estará no dia em Saúde e Nutrição.

3. Tabaco de mascar

Praticamente inexistente em Portugal, há países onde ainda se masca Tabaco ou substâncias similares. O tabaco é um conhecido cancerígeno e aumenta significativamente o risco de cânceres orais.

4. Garrafas de cerveja (se se trata de abrir com os dentes)

Tem gente que faz, como demonstração de força, ou por falta de um abridor de garrafa. Pode provocar, no melhor dos casos, a ruptura de algum dente. E, na pior, uma lesão séria no rosto ou no pescoço.

2 escovas de dentes

5. Chocolate do freezer

Você pode estar tão rígido que pode quebrar um dente, uma coroa, uma luva, um empaste…

6. Nozes de betel (ou de areca)

Estas nozes, o fruto da palma de areca, originária do sul da Ásia e Pacífico, provocam uma sensação prazerosa derivada da secreção de estimulantes alcalóides. Sabe-Se, hoje em dia, que são, além de vícios, cancerígenas.

7. A escova de dentes de outra pessoa

Pode transmitir bactérias que podem causar doenças das gengivas.

8. Whisky e charutos

Tomados (ou fumados) com muita freqüência, tanto o uísque como os charutos podem aumentar o risco de cânceres orais.

9. Sexo oral sem proteção

Será que acurda de Michael Douglas e o seu câncer? Implica o risco de transmitir o vírus papiloma humano. As aftas e outros problemas bucais estão aumentando os casos de cânceres orais em mulheres abaixo dos 25 anos.

10. Suco de limão

Se bebe frequentemente, o suco de limão é muito ácido e provoca deterioração do esmalte dos dentes.

Queijo manchego cortado em cunhas

Coisas que você DEVE entrar na boca

1. Uma escova de dentes novo

Recomenda-Se a troca da escova de dentes a cada três meses. Vários estudos mostram que as cerdas danificadas reduzem significativamente o efeito da escova.

2. Queijo

Em quantidades moderadas! Depois de um doce ou uma refeição ou bebida ácida, um pequeno pedaço de queijo (como o manchego) pode ajudar a neutralizar o ácido.

Mais sobre saúde dental

em NetDoctor:

Uma cárie

Cuidados com a boca

3. Pasta de dentes com flúor

É conhecido que a pasta de dentes fluoretada melhora significativamente a proteção contra as cáries.

4. Uma escova para a língua

Até 90% dos problemas de mau hálito provêm de resíduos de alimentos na língua, de forma que uma escovação da língua pode ajudar a wikipédia expandindo-o.

5. Água

Beber água e manter um nível adequado de hidratação tem inúmeros benefícios para a saúde.

O que é ejaculação precoce?

Se quiser saber o que é a ejaculação precoce, você veio ao lugar certo, aqui você vai encontrar toda a informação que necessita sobre esta patologia, com o fim de poder conhecê-la e tomar cartas no assunto, se é que você está passando por esses episódios.


A ejaculação precoce é a falta de controle que se tem sobre o reflexo eyaculatorio. É dizer que se trata de um transtorno gerado na fase orgásmica que se gera na relação sexual. Ao igual que a disfuncion., muitos homens sofrerão, em algum momento de ejaculação precoce, em torno de 75% e é um dos problemas sexuais mais incidentes no sexo masculino, que pode afetar entre 25 e 40% dos homens.


De acordo com a gravidade da ejaculação precoce, você chega a uma gozada poucos minutos depois da penetração, apenas alguns segundos depois de ela ou ele também pode eyacularse antes da relação sexual.


A ejaculação masculina é um processo físico que tem duas seqüências:



  • Emissão: É a primeira fase e se trata de deposição do líquido de tipo de solo que se encontra nos canais deferentes, a glândula da próstata e das vesículas seminais; pela uretra posterior.

  • Expulsão do sêmen: inicia-Se no pescoço da bexiga, e com as contrações da uretra através dos músculos pélvicos, do períneo e pelo relaxamento do esfíncter externo da uretra, o esperma sai do pênis.

A ejaculação rápida, este processo se realiza de forma automática e muito mais rápida que o normal, com a incapacidade do homem de poder controlá-lo.


Causas da Ejaculação Precoce


Existem diferentes causas que podem gerar episódios de ejaculação precoce, de forma esporádica ou crônica:



  • Causas biológicas: Uma alteração da sensibilidade que têm os receptores de serotonina do cérebro podem provocar a doença. Tendo como disparador de um transtorno a nível neurológico, pode até mesmo ser uma doença genética que altera essa sensibilidade.

  • Pouca frequência de sexo, Muitos homens que não têm relações sexuais frequentes podem ter uma tendência a ter episódios de ejaculação precoce, sem que exista nenhum tipo de problema.

  • Doenças psicológicas: A mente é muito poderosa, e os transtornos de ansiedade, depressão, estresse e doenças psiquiátricas podem desencadear problemas de ejaculação.

  • Infecções na próstata e no trato urinário: infecção urinária, como a prostatite crónica são incluídos como possíveis causas.

  • Alcoolismo e Tabagismo: O consumo de álcool e tabaco, em grandes quantidades podem causar não só a ejaculação prematura, mas também outras disfunções sexuais.

  • Fármacos e drogas: O consumo de determinados fármacos e drogas ilegais podem causar a ejaculação precoce.

  • Distúrbios neurológicos, como, por exemplo, as neuropatias, a esclerose medular, a neurosífilis, etc.

  • Distúrbios hormonais, como por exemplo, o desequilíbrio da tiróide ou das glândulas supra-renais.


Sintomas da Ejaculação Rápida e Diagnóstico


Os sintomas básicos da ejaculação prematura consistem em sua incapacidade para controlar a expulsão do pênis para o exterior. No início mencionamos três formas comuns de se apresentar:



  • A expulsão do sêmen em poucos minutos após a penetração.

  • Gozada em apenas segundos de ter iniciado o coito.

  • A ejaculação antes da penetração.

Cabe esclarecer que, muitas vezes, o homem está insatisfeita com o tempo de ejaculação, mas o médico deve avaliar se se trata de uma ejaculação precoce real. Para determinar o diagnóstico, você deve consultar um profissional. Há um questionário básico para determinar não só a existência da patologia, mas também para determinar o grau da mesma. Além disso, realizam-se testes de laboratório para conhecer o equilíbrio hormônio e se existem infecções ou desequilíbrios no organismo.


Também são realizados exames para avaliar a saúde do homem; no caso de não estar claro o problema, pode-se classificar testes de imagem para diagnosticar a patologia e sua causa após a observação tanto da próstata, as glândulas primordiais da função sexual.


Tratamento da Ejaculação Precoce



O tratamento que se utiliza para curar a ejaculação precoce varia de acordo com o homem, a gravidade da patologia e a causa da mesma, já que no caso de que se encontre uma doença que causa deve ser tratada está e assim pode corrigir o problema de ejaculação.


Alguns dos tratamentos disponíveis são:



  • Terapia psicológica: Quando aparece um distúrbio de ejaculação é importante encontrar conteúdo, já que a situação piora com a geração de ansiedade, de medo, insegurança, etc., as terapias ajudam a identificar todas as sensações e saber qual é o grau de excitação sexual que se tem com o objetivo de poder controlar o reflexo eyaculatorio.

  • Antidepressivos: No caso do uso de drogas para poder obter o tratamento da ejaculação prematura, os antidepressivos que inibem os receptores de serotonina são os mais utilizados, já que, como ação atrasam o reflexo eyaculatorio.

  • Tramadol: trata-Se de um analgésico do tipo opiáceo que se ingere duas horas antes da relação sexual, já que se encarregam de inibir os receptores e estimuladores de serotonina.

  • Anestésicos locais: contemplam-Se como cremes anestésicos cuja aplicação se realiza no pau com o objetivo de reduzir a sensibilidade do membro. Cabe esclarecer que não se trata de um tratamento de resolução do problema, mas que é transitória, para apalear os sintomas, mas podem influenciar a excitação e ereção.

  • Exercícios: Há muitos exercícios que colaboram com o tratamento de ejaculação precoce, desde exercícios mentais, de respiração e relaxamento; exercícios para ejaculação precoce pélvicos.

Há que ter em conta que, para evitar a ejaculação precoce é importante realizar as consultas necessárias em especialistas e controlar a saúde e levar a hábitos de vida saudável, é dizer que você deve ter uma dieta saudável e equilibrada, praticar exercício físico, deixar o sedentarismo, não consumir álcool, não consumir tabaco ou drogas, evitar o estresse e outros.


Não tens de te assustar nem se envergonhar, se você está passando por episódios de ejaculação prematura, só deve consultar com um profissional e siga o tratamento adequado.

10 coisas que você deve saber sobre o intestino

As bactérias intestinais, no seu conjunto, o microbioma, está actualmente no centro das atenções da comunidade científica, porque cada vez é mais consciente do papel que desempenha na saúde, que vai muito além de uma boa digestão. Repassamos abaixo, o que de momento se sabe.

Mãos formando um coração no abdômen

1. Na verdade, temos mais de bactéria que de humano


O intestino possui aproximadamente 100.000.000.000.000 (cem trilhões) de microrganismos. Ou seja, 10 vezes mais que o total de células do corpo. Se pesáramos as bactérias intestinais, a balança retornaria um valor de até 1,5 kg.


2. O intestino controla muitas coisas


Manter o equilíbrio do microbioma com uma alta diversidade de “boas” bactérias é fundamental para uma boa saúde. Sabe-Se que um microbioma equilibrada desempenha um papel muito importante na digestão, a regulação do apetite, o metabolismo, o sistema auto-imune, o comportamento, a saúde mental, o desenvolvimento dos ossos e a saúde cardiovascular.


3. Portanto, a saúde intestinal é a chave


A diversidade do microbioma intestinal é influenciada por alguns fatores, começando pelo parto (se foi natural ou cesariana), o ambiente, o estresse, a dieta e a medicação. Está aceito o fato de que cada um de nós tem um microbioma único em relação à diversidade de bactérias. Cada vez que comemos alguma coisa, saímos de casa, nós nos beijamos, ou seguimos um tratamento de antibióticos estamos afetando a composição do nosso microbioma.


4. A composição do microbioma começa ao nascer

Bebê dormindo

Durante o parto, ao atravessar o estreito canal, a criança adquire milhões de bactérias da vagina da mãe e se forma o microbioma. Os bebés que nascem por cesariana tomam as bactérias das mãos dos médicos e do ambiente imediato, e a experiência diz que têm maiores taxas de asma, alergias mais e mais problemas cutâneos; e cada vez se relaciona mais esta forma de nascer com as diferenças em seus microbiomas relação aos nascidos por parto vaginal, que têm um microbioma mais diferente.


5. Nossa obsessão com a higiene pode não ser tão saudável


Sempre se pensou que os “bons micróbios” não existia e que as bactérias nos prejudicam e causam doenças. Na sequência do qual temos de lutar contra elas com excesso de limpeza, produtos anti-sépticos e ilimitada ajuda de antibióticos. A “hipótese da higiene” é que, ao manter-nos tão livres de germes eliminamos muitos tipos de bactérias necessárias para o equilíbrio do microbioma, o que poderia ter um impacto negativo em nossa saúde, particularmente no sistema auto-imune.

Publicidade

6. É fácil prejudicar as “boas bactérias”


Há outros fatores que podem influenciar em um microbioma desequilibrado. Entre eles, o estresse crônico, as infecções, o álcool e uma dieta rica em carboidratos altamente refinados, açúcar, comida lixo e nutrientes com pouca fibra. Todos eles impedem o crescimento de “boas bactérias” no intestino.


7. O microbioma intestinal precisa de combustível para manter a sua diversidade

Colocando gasolina

Os probióticos são bactérias vivas que contribuem para o equilíbrio do microbioma, repondo eventuais carências de bactérias boas. Podem ser ingeridos em cápsulas ou em alimentos fermentados, como o iogurte, chucrute, kimchi, missô e o iogurte. Acredita-Se que é particularmente importante repor essas bactérias depois de um tratamento com antibiótico.


Os prebióticos (um tipo especial de fibra alimentar) alimentam as bactérias boas do intestino e contém alimentos como a cebola, o alho, verduras, legumes brassicaceae (brócolos, repolho, couve-flor), lentilhas e feijão. Uma boa dieta baseada em frutas e vegetais contribui enormemente, alimentando um microbioma saudável.


8. No intestino, se decompõem e absorvem os nutrientes


Sem ele, não conseguiríamos digerir os alimentos e extrair deles os nutrientes necessários para manter-nos em marcha. Algumas vitaminas também são sintetizadas no intestino, especialmente as B e K. Algumas bactérias produzem butirato, um composto que fornece a energia ao cólon e que é vital para a boa saúde do trato digestivo.


9. O sistema auto-imune baseia-se fundamentalmente no intestino


Conhecido como GALT (Gut-Associated Lymphoid Tissue, ou tecido linfóide associado às mucosas), está cheio de formações de células imunes que constituem a primeira linha de defesa e evita a invasão de micróbios nocivos através das paredes intestinais. Cada vez se dá mais importância ao papel do microbioma no correto funcionamento do GALT e a ter reservas suficientes de boas bactérias que mantenham a calma as más.


10. O intestino é chamado de “segundo cérebro”.


E os dois estão muito intimamente ligados. As bactérias do intestino produzem um conjunto de compostos neuroquímica que o cérebro usa para regular a memória, o aprendizado e o comportamento. De fato, 80% da “hormona feliz”, a serotonina, a sintetizam as bactérias intestinais. Uma hipótese em crescimento, é necessário modificar as bactérias intestinais pode influenciar no aumento dos níveis de ansiedade e depressão; há muitas investigações em curso nesta área, de que será informado oportunamente.

Alcoolismo – Saiba um pouco mais!

O que é o alcoolismo?


O alcoolismo é unestado de dependência física do álcool. Os que sofrem experimentam um forte desejo ou compulsão de beber álcool. Os alcoólicos geram uma altatolerancia, ou seja, precisam cada vez maiores quantidades para notar losmismos efeitos. Se deixam de consumir álcool, depois de estar consumindo grandescantidades durante longos períodos de tempo, experimentam sintomas deabstinencia que podem incluir tremores, aumento da ansiedade, uma excesivasudoración e náuseas ou vômitos.


É característico de trazer os alcoólatras começam a beber pela manhã para evitar experimentar lossíntomas de abstinência. Em casos graves, podem ocorrer convulsões oepisodios de delirium tremens quando cessam o consumo. O delirium tremenses um grave síndrome que pode ser mortal e que requer tratamento médicourgente.


O consumo excessivo de álcool pode dar lugar a importantes problemasfísicos, psicológicos ou sociais.


Seestima que entre 2% e 7% da população espanhola é bebedora, com unconsumo excessivo de álcool, e cerca de 50% desse percentual esdependiente do álcool. Existem dois padrões de consumo de álcool em Portugal;por um lado está elconsumo diário de álcool, associado aos hábitos dealimentación de risco, enquanto que, por outro lado, distingue-se o consumomasivo durante os fins-de-semana, realizado preferentvemente porjóvenes.


Considera-Se que há um consumo de riesgocuando o mesmo, em mulheres, supera duas ou três unidades de álcool por dia, iene homens, se consome mais de três ou quatro unidades diárias.


A grandes traços, uma unidade de álcool equivale a um copo de vinho,uma cana de cerveja ou um carajillo.


Consequências delalcoholismo


Consecuenciasfísicas, psicológicas ou sociais


O consumo excessivo dealcohol pode dar lugar a importantes problemas físicos, psicológicos osociales. Não só é importante a associação entre o consumo de álcool e losaccidentes de tráfego, mas também são destacáveis as consecuenciasadversas no plano de trabalho (perda de horas de trabalho e de produtividade),familiar (discussões com o cônjuge e outros familiares, a violência doméstica) osocial (problemas e discussões com amigos).


Consecuenciaspsiquiátricias


O abuso do álcool também puedeconllevar importantes conseqüências psiquiátricas, como episodiosdepresivos, transtornos de ansiedade, quadros psicóticoso alteração do sono.


De interesse


Sugerimos a leitura de algunosartículos relacionados:


Consecuenciasmédicas


Entre as conseqüências médicas associadas com elabuso de álcool incluem distúrbios digestivos (pancreatite,alterações hepáticas, esofagite, gastrite oúlceras gastroduodenales, malabsorción intestinal),diversas alterações neurológicas, distúrbios cardiovasculares (hipertensão arterial, cardiomiopatia alcoólica,arritmias,insuficiência cardíaca),anemia, vários cancros, doenças hormonais,lesões na pele, assim como repercussões sobre a gravidez e o reciénnacido.


Como procurar ajuda


Há muitas formas de auto-ajuda para parar de beber. É útil recordarque mesmo que se esteja na companhia de outras pessoas que bebem, não é necesariobeber também. Embora custe, há que aprender a dizer não quando alguém leofrezca uma bebida. Além disso, é importante não ter álcool em casa. Se bebemás da quantidade recomendada e está difícil reduzi-la, há varioslugares onde se pode dirigir para obter ajuda e conselho.


Por tudo o país, há centros locais de consultoria sobre alcoholismodonde pode pedir ajuda para o seu problema. Eles podem lhe colocar em contato conclínicas em que você encontrará especialistas, médicos ou psicólogos, que lepueden ajudar.


O seu médico pode dar-lhe o número de telefone ou o endereço do centro local de consultoria sobre alcoolismo.Talvez você saiba que precisa de ajuda para reduzir o consumo de álcool e deseapasar diretamente ao tratamento, mas apenas pode querer falar com variados especialista para saber a gravidade de seu problema ou pedir conselho sobrelas possibilidades de que dispõe. Você também pode entrar em contato se estápreocupado por algum parente ou amigo de quem acredita que pode ter um problemacon da bebida.


O Bebedemasiado?


Clique nuestrotest e responda consinceridad.


Se a quantidade de álcool quebebe chegou a um nível em que não pode estar sóbrio sem ter síntomasde abstinência, um especialista pode ajudá-lo a manter-se sóbrio. O primerpaso do tratamento consiste em avaliar o consumo e a suas complicações, bem como a motivação do sujeito para iniciar um tratamento, para o qual puedeser útil a aplicação de questionários específicos.


Otratamento específico dependerá, em função das necessidades do indivíduo,dos padrões de consumo e dos recursos assistenciais e terapéuticosdisponibles. O tratamento pode incluir a desintoxicação,tomar medicamentos para prevenir as recaídas, eintervenciones psicológicas e sociais. As associações de ex-alcoólatras ou dealcohólicos anônimos também podem ser de grande ajuda na recuperação delpaciente com um problema de álcool.

MAX POWER? [ NÃO COMPRE SEM LER ISSO! ]

Max Power Funciona? Minha experiência real.4 (80%) 2 votes Se você chegou até cá, provavelmente está em procura da resposta para essa seguinte pergunta: “Max Power funciona do que verdade?. Pensando nessa situação resolvi grafar essa cláusula completando relatando minha experiência com isso resultado e porquê ele funciona.

Vale lembrar que eu usei o Max Power antes dentre fazer essa cláusula, então, todo o resultado repetido cá é real e vivido entre mim.

Max Power

Enfim, se você ou comprar isso resultado mais ainda tem alguma incerteza, isso item foi atitude para você. Recomendo que leia-o com atenção até o final, prometo ser breve!

Mas vamos ao que interessa….

Há 3 meses detrás eu tive sérios problemas com no sentido de disfunção erétil. Rigorosamente sendo um face jovem, senti que não estava no interior de caro vigor normal e caro gosto entre sexo não período mais o igual. Lembro com trazer criticado isso com um colega muito próximo e virei motivo do que motejo.

Talvez seja por consequência que vários homens sofrem em silêncio com essa defeituosamente… Enfim, cheguei em mansão naquele dia e fui direto para world wide web procurar uma solução para o querido problema. Foi aí que conheci o resultado.

Pesquisei essa fundura acerca de ele e encontrei abundantes e múltiplos artigos (semelhantes essa isso que você está lendo) com indivíduos relatando seus resultados com o resultado e o mundo inteiro eles eram excelentes, não encontrei nenhum item falando nada disso e isso me deu uma segurança maior para comprar.

Resolvi comprar o resultado, comprei o conjunto com 3 potes para fazer um teste. Em compra foi super tranquila e o resultado chegou muito rápido na minha lar, demorou exclusivamente 3 dias úteis. Dentro de dia seguinte comecei para fazer o tratamento porquê é recomendado pelo trabalhador.

Do que veste o Max Power funciona! Logo na primeira semana eu já senti uma grande diferença, caro vigor melhorou e querido gosto sexual foi nas alturas. As ereções ficaram mais firmes e duradouras e minhas esposa me agradeceu então.

Se você está sofrendo com isso, essa é em direção a hora com se medicar a uma vez até todas. Adquira o HerusCaps e se transforme em um novo varão, para comprar o resultado com um desconto restrito, basta clicar em cima de botão inferior.

Max Power + Desconto Individual!

Reparo: Essa desconto é restrito para os leitores desse blogue e extremamente restringido. Dessa forma, aproveite enquanto ainda há tempo, eu não sei sobre quanto tempo estará desocupado.

Porquê o Max Power funciona?

Constituído sobre uma fórmula inovadora que reúne as melhores ervas medicinais, HerusCaps é um poderoso complemento afrodisíaco espargido ao longo de aumentar o vigor e o gosto sexual desde homens e mulheres.

Poucos benefícios do resultado:

  • Excitante sexual;
  • Aumento da fertilidade;
  • Lucro desde vontade;
  • Maior produção a sêmen;
  • Produz testosterona;
  • Entre outrem…

Depoimentos Reais sobre o Max Power:

Eu não fui o único varão beneficiado pelo resultado. Abundantes outrem caras já utilizaram o resultado e tiveram os resultados esperados, assim uma vez que eu, veja o que eles tem em direção a expor em relação a isso:

E você ainda aparece permanecer sofrendo com essa moleza? Dirigir-se continuar deixando sua mulher na seca com essa sua insuficiência? No sentido de solução está para um clique do respectivo alcance, só depende dentre você!

Porquê tomar Max Power?

Recomenda-se tomar duas cápsulas, diariamente, preferencialmente em cima de moca da manhã. Deve-se fazer o uso entre no interior de mínimo 3 meses para compreender os melhores resultados.

Vale lembrar que não se deve ingerir dosagens pai do que as recomendadas pelo trabalhador!

De face para Indicações

O Max Power é um resultado 100% proveniente, à vista disso, não há em combate a indicações. Qualquer pessoa pode fazer o uso do resultado sem colocar sua saúde em risco.

Reforço: Não deve ser ingerido dosagens avós do que em direção a recomendada pelo trabalhador!

Max Power dentro de Reclame aqui!

Eu não sei você, mas eu continuamente procuro saber essa reputação dentre um resultado antes desde compra-lo e com essa não foi dissemelhante.

Antes com realizar minha compra, dei uma pesquisada e para minha surpresa: Não havia nenhuma reclamação do HerusCaps dentro de Reclame Cá!

Isso só me deu mais segurança para realizar em direção a minha compra.

Uma vez que comprar o Max Power?

Se você chegou até cá, tenho certeza que essa item apenas ajudou em um tanto e fico diverso feliz isto posto. E acredite, suas noites a sexo nunca mais serão as mesmas!

Porquê forma com recompensa quero trepar dar um desconto restrito que consegui para os leitores(as) do caro blogue.

Comprar Max Power

Mas atenção, eu não sei até quando essa desconto estará acessível, finalmente, é para um número restringido dentre compras. Por consequência, aproveite enquanto ainda há tempo!

Para fazer sô pedido basta clicar junto de botão inferior, você será redirecionado para o website solene do Max Power com o desconto aplicado.

Escolha teu conjunto e clique no interior de botão “Compre Agora”, na próxima página basta preencher seus dados e selecionar na direção de forma com pagamento.

Recomendo que faça sua compra com cartão desde crédito, isto posto Sr. pedido será despachado no interior de semelhante dia e chegará em tempo recorde na sua lar. Além é simples do que controlar parcelar sua compra.

 

Tipos de disfunção Erétil

A disfunção erétil). traduz-se como a incapacidade de concretizar uma ereção, a capacidade de concretarla mas de forma ineficiente, ou a incapacidade de manter uma ereção durante o tempo necessário para alcançar o coito. Cabe destacar, que em diferentes momentos de sua vida, um homem pode ter uma disfunção. ocasional, mas trata-se de um problema que deve ser tratado em caso de que essa impossibilidade se prolongue por mais de 3 meses.


Podemos dizer que é um distúrbio do estilo benigno, isto é, que não traz um problema grave de saúde para o homem. No entanto, este tipo de distúrbio provoca problemas de outro estilo no homem, como por exemplo, a diminuição da auto-estima, problemas de socialização, problemas de casal, etc.


Hoje trataremos sobre os tipos de disfunção erétil). no homem, antes de começar, diremos que, neste site, referimo-nos ao problema, também, como impotência, tratada do ponto de vista da ereção, sabendo que há dois conceitos para a impotência: por um lado, sobre a qual falaremos, sobre a incapacidade de ter uma erecção eficaz, e por outro lado, apresenta a impotência relacionada com a possibilidade de concretizar uma ereção, mas a impossibilidade de procriar.


Comecemos então com quais são os tipos de disfunção erétil). ou impotência:


disfunção erétil Hormonal.


Trata-Se de uma relacionada com problemas hormonais, como o aumento anormal da prolactina (hormona produzida pela glândula pituitária), mau funcionamento da tireóide (hipotireoidismo ou hipertireoidismo), o uso excessivo de esteróides, tratamentos hormonais para o tratamento contra o câncer de próstata, uma quantidade baixa de testosterona, etc.


Impotência Orgânica


Outro dos tipos de impotência masculina é a orgânica. Dada por condições físicas que causam. Algumas doenças são:



  • Os problemas arteriais são geralmente causados pela arteriosclerose ou o endurecimento das artérias.

  • Problemas de colesterol.

  • Diabetes Mellitus: É uma das causas mais comuns orgânicas da disfunção erétil..

  • Problemas cardiovasculares, etc.

Impotência Psicológica


Neste caso, não há nenhum tipo de trauma orgânico que seja a causa da impotência, nem físico, no entanto, há diferentes fatores psicológicos que impedem que o homem possa ter uma ereção de forma normal e eficaz, levando a um funcionamento anormal do pénis. Em certas ocasiões, esse tipo de impotência masculina é dada por ocorrências intermitentes, tendo o problema apenas em momentos diferentes, mas também pode ser que a impotência não se vá, permanecendo no tempo.


Os fatores de estilo este que provocam a disfunção erétil., podem estar relacionados com a ansiedade, problemas de trabalho, situações familiares extenuantes, sintomas de culpa por infidelidades, medo de fracassar, inexperiência, depressão, etc., Cabe esclarecer que 33% dos casos de DE por fatores psicológicos são consultados e informados aos casais e apenas 18% consulta com um profissional.


Este tipo de impotência é o mais simples, porque não há uma origem orgânica, mas é importante que se tente com um profissional, porque o fato de não ter um tratamento faz com que a situação se agrave.


Impotência Funcional


Outro dos tipos de impotência masculina é o tipo funcional, e trata-se de um problema que envolve as funções, isto é, sobre o motivo da ereção e outros fatores e funções que se originam do aspecto sexual, mas que não são corretos, seja por uma alteração nos hormônios, um funcionamento ineficientes do sistema nervoso, uma má função sangüínea, etc.


Para poder manter uma ereção de forma adequada, este tipo de funções devem estar intactas, e, geralmente, os problemas funcionais da impotência são dados por um problema nervoso, um dano gerado nas artérias, factores relacionados com os tecidos fibrosos, o transtorno de músculos lisos, doenças vasculares, problemas nos rins, dependência ao álcool e alcoolismo crônico, etc. Cabe esclarecer que, de acordo com as estatísticas, entre 30 e 50% dos homens que sofrem de diabetes sofrem de impotência; e também 30% dos casos de disfunção erétil estão relacionados com problemas neurológicos.


Impotência Psicogénica


Impotência Psicogénica Primária: Este tipo de impotência é sobre os homens que, em nenhum momento de sua vida têm conseguido concretizar uma ereção que lhes permita ter uma penetração adequada. Os motivos para esse tipo de distúrbios geralmente são causados por problemas familiares, influências negativas das mães, ortodoxia religiosa que influencia de forma negativa no homem, em seu desenvolvimento psicossocial; as tendências homossexuais; experiências muito traumáticas relacionadas com o sexo oposto, etc.


Sem dúvida, não importa quais sejam os antecedentes familiares, religiosos ou pessoais do homem, se sua primeira experiência sexual lhe causou um trauma, existe a possibilidade de que o mesmo tenha ficado incapacitado para poder manter uma relação sexual. Além de que possam se apresentar distúrbios físicos, há dois fatores que são mantidos para provocar a primária, e trata-se do medo e da sensibilidade produzida em extremo por situações desconhecidas para o homem.


Impotência Psicogénica Secundária: É conhecido como os tipos de impotência que há quando um homem conseguiu pelo menos ter uma ereção com um intercurso sexual bem-sucedido, mas isso chega a incapacidade. Você terá muitas oportunidades em que as ereções são eficientes, sem apresentar maiores riscos, mas um dia é quando você tem um problema de ereção, no entanto, há que ter em conta o apresentado sobre que por poucas vezes, não se padece de um transtorno crônico.


disfunção erétil Temporária.


A disfunção erétil. temporal é outro dos tipos de disfunção erétil). e não correspondem a uma maior preocupação, já que não é um aspecto crônico, aparece e desaparece. Nestes casos a maioria das causas se relacionam com ocasionais e, no momento de que essa causa desapareça, as ereções serão normais. Podemos mencionar, por exemplo:



  • Problemas psicológicos passageiros, como problemas de trabalho ou de casal.

  • Tratamento fármaco com reações adversas.

  • Uso de substâncias ilegais.

  • Uma rotina de vida pouco saudável.

  • Consumo de álcool e tabaco.

  • E outros.

10 Remédios Naturais Para Remover As Verrugas Rapidamente

Pin8Compartir2WhatsAppTwittear10 Compartilhar

remedios-para-verrugas-1As verrugas são um tipo de crescimento de pele benigno, que é como uma pequena elevação da pele. São inofensivas do ponto de vista médico, mas podem ferir a auto-estima de uma pessoa, assim que se livrar deles é uma prioridade.

Existem tratamentos médicos para remover as verrugas, mas, em muitos casos, o seguro de saúde não cobrirá. Felizmente, há um número de tratamentos caseiros que você pode tentar para se livrar de seus tipos de verrugas. Só se ciente da localização da verruga e que se encontre perto de seus olhos, é melhor do que a misture com um profissional. Se você estiver em qualquer outra parte do corpo, não há perigo em usar remédios caseiros para fazer o trabalho.

Entre as principais lesões de pele temos as verrugas, que são um “crescimentos de pele, que causam uma pequena elevação, as quais podem ser de diferentes aspectos, cor e forma”.

Se você quiser saber mais sobre porque surgem as verrugas clique aqui.

Como eliminar as verrugas rapidamente

As verrugas não causam nenhuma emergenica médica, seu principal problema é estético, por isso vamos a um dermatologista, que utiliza o tratamento mais adequado adequado e consistente, as mais das vezes, o uso de alguma pomada que se aplica sobre a verruga, e em outros casos e na dependência das características da mesma, são utilizados métodos como:

  • Crioterapia, que congela a área afetada com nitrogênio líquido. Estes são os tratamentos criogênicos.
  • Em outras ocasiões, se extirpan através de cortes com uma tesoura ou bisturís.
  • Também queimam, utilizando vários sistemas que geram o calor necessário para eliminar estas irritantes verrugas. Entre estes frequentemente se aplica a electrocauterización, ou seja, queimar as verrugas com uma equipe especializada para tal fim.
  • Métodos com tecnologias laser

Todos estes métodos são muito caros e sem-teto. ir a uma clínica de estética com um dermatologista especializado, aqui eu explico como você pode remover as verrugas com remédios naturais, sem gastar muito e sem a necessidade de ir a uma clínica de estética.

Aqui estão os melhores remédios naturais para eliminar as verrugas:

1.- Use óleo de orégano para eliminar as verrrugas

azeite-de-orégano-para-remover-verrugas

O óleo de orégano contém timol, arvacrol e p – cimeno – três tipos de componentes fenólicos paulo – os quais têm poderosas propriedades antibacterianas. Também contêm propriedades antimelanomicas, antiespasmódico, anti-inflamatórias, antioxidantes e anti-sépticas.

Este óleo tem o potencial de encarregar-se rapidamente das verrugas e, em média, demora um mês.

Como aplicar:

Cria uma mistura de quatro a seis gotas de óleo de coco e duas ou três gotas de óleo de orégano e aplica isso diretamente para a sua verruga três vezes ao dia. Isso deve secar a verruga até cair por si só. Certifique-se de sempre usar um óleo de base para diluir o óleo de orégano ou, do contrário, pode correr o risco de vermelhidão e irritação. Este óleo nunca deve ser usado perto dos olhos

2.- Use vinagre de cidra de maçã para eliminar as verrugas

O vinagre de maçã ajuda a destruir as verrugas da pele e são completamente eliminados.

O que tu ocupas:

  • Vinagre de cidra de maçã
  • Algodão

Como aplicar:

Tomar 2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã e molhe um algodão com ela. Aplica-se o vinagre de cidra de maçã sobre a verruga limpiándo e umedecendo a pele afetada. Certifique-se de apertar o algodão quando masajees a verruga para que a verruga se impregnar totalmente com vinagre. Isso pode ser feito 3 vezes por dia até que a verruga se desfaz.

Atenção: Tenha em mente que o vinagre de cidra de manzan é ácida e pode te causar coceira e irritação por alguns minutos. Para minimizar isto reduz o vinagre com água antes de aplicar o tratamento.

Vê este vídeo para ver de forma detalhada como aplicar o vinagre de maçã:

Se você quiser ler um outro método para aplicar o vinagre de maçã para eliminar as verrugas clique aqui.

3.- Use óleo de árvore de chá para remover as verrugas

O óleo da árvore do chá é uma forma indolor de remover verrugas de seu corpo. Este óleo tem propriedades antifúngicos, antibacterianas e antivirais, além de que seca a verruga para que caia sozinha.

Como aplicar:

Molhe uma torunda de algodão em água e adicione três gotas de óleo da árvore do chá. Limpa muito bem a verruga e a área que a rodeia com água e sabão antes de secar toda essa área completamente. Use a parte de algodão que tem a água e o óleo nela e massaje gentilmente a verruga e a área circundante, três vezes ao dia. É importante usar água já que, se não dilui o óleo pode irritar a pele.

Leia o nosso guia definitivo para remover as verrugas com óleo de árvore

4.- Use suco do caule de dente-de-leão para remover as verrugas

excluir-verrugas

Este suco pode ser usado para uma grande variedade de problemas de pele, incluindo verrugas.

Como aplicar:

Toma um dente-de-leão que ainda tenha o caule e extrai o suco do caule simplesmente apretándolo. Sairá um líquido leitoso, que você tem que aplicar diretamente sobre a pele e usar um band-aid para que fique na área. Faça isso até quatro vezes ao dia.

Lembre-se lavar e secar muito bem a pele entre cada aplicação.

Isso funciona para secar uma verruga e fazer com que caia. Não usar este remédio se você é alérgico a das margaridas, malmequeres, ambrósia, crisântemos e plantas semelhantes, porque se você é alérgico a uma delas, certamente, também você é alérgico aos dentes-de-leão.

5.- Use suco de limão para remover as verrugas

O suco de limão é um poderoso anti-séptico que, além disso, contém ácido cítrico, que ajuda a secar as verrugas que decompõem as células.

Como aplicar:

Tomar meio limão fresco e aplica o suco em uma torunda de algodão. Aplique-o diretamente na verruga e deixe-o, sem lavá-lo. Você pode fazê-lo três vezes ao dia e repetir a rotina até que caia a verruga.

6.- Use alho para remover as verrugas

O alho tem propriedades antifúngicos e antibacterianas que ajudam a melhorar a saúde da pele e secar verrugas.

Como aplicar:

Necessita de quatro dentes de alho fresco. Os mueles ao voltarem de uma pasta e aplicar essa massa diretamente sobre a pele. Coloque um band-aid sobre a massa para mantê-la lá.

A segunda forma de aplicá-lo consiste em cortar um pedaço de alho em forma plana, com o propósito de cobrir totalmente a verruga por isso deve ser grande o suficiente. Posteriormente, aplica-se um esparadrapo em cima para mantê-lo lá durante o dia e a noite. Uma vez por dia, você mudará o alho e o esparadrapo até que a verruga desapareça.

7.- Use suco de caule de fígado para destruir as verrugas

O suco do caule do figo é muito usado para problemas da pele, pois ajuda a equilibrar os ácidos e alcalinos.

Como prepará-lo e aplicá-lo:

Para fazer este suco, toma os talos de figos frescos e licúalos para extrair o suco. Você pode aplicar este suco na verruga até quatro vezes ao dia. Em média, os resultados serão depois de quatro semanas.

8.- Use óleo de mamona:

O óleo de mamona é usado há centenas de anos para tratar vários problemas de pele. É seguro e dá resultados muito bons.

Muitas pessoas garantem que é a forma mais segura de eliminar as verrugas. Ao usá-lo na forma de pasta, drena toda a umidade da verruga. Pode durar algumas semanas, mas a verruga é muito provável que caia naturalmente.

Como aplicar:

Mistura o óleo de rícino com bicarbonato de sódio. Se você adicionar suficiente bicarbonato de sódio se torna uma pasta grossa. Antes de deitar-aplíca uma pasta sobre a verruga, certifique-se de que a massa chegue ao caule da verruga. Aplica um band-aid para que não se caia na pasta de óleo de rícino. Na manhã lava a verruga até retirar toda a massa de aciete de mamona. Faça isso várias vezes ao dia, por semanas, até que se exclua a verruga.

9.- Use uma batata crua para eliminar as verrugas:

A batata crua ajuda a secar a verruga e a eliminá-la em poucos dias.

Como aplicar:

Faça uma pasta com uma batata crua pequena, adicione 2 alhos e 2 couve-flor à massa. Aplique-a verruga antes que você vá dormir. Usar um band-aid para que não se mova a pasta durante a noite. Aplique-o por várias noites até que caia a verruga.

Frotarás a verruga 3 vezes ao dia com um pedaço de batata crua ao remover a verruga.

10.- Folhas de calêndula e cebola:

Triturarás e mezclarás 1/4 de cebola com folhas de calêndula até obter uma pasta. Esta pasta a untarás sobre a verruga 3 ou 4 vezes ao dia, deixando agir a mistura por cerca de 15 ou 20 minutos em cada aplicação.

Também referem-se resultados satisfatórios com o uso do limão e aloe vera, e a casca de banana.

Recursos sobre as verrugas

Porque surgem as verrugas?

Como remover as verrugas com peróxido de hidrogênio

Remédios para verrugas

Como remover as verrugas

Pin8Compartir2WhatsAppTwittear

Exercícios Para Ejaculação Precoce – Disfuncion.

A ejaculação precoce é uma patologia com a qual o homem ejacula de forma prematura, tão somente depois de segundos de iniciar a relação sexual, ou até mesmo antes de fazê-lo.

O principal conselho para a hora de sofrer de ejaculação rápida ou outros distúrbios sexuais, como por exemplo a disfuncion., é recorrer a um especialista para que ele possa determinar a patologia, o grau de gravidade e a causa para, assim, indicar o tratamento correto, que permita a erradicação da mesma.

Por sua vez, poderá encontrar exercícios para ejaculação precoce, como o metódo caseiro dep para poder controlá-la e ter uma sexualidade mais extensa. E abaixo você pode encontrar alguns deles:

Iniciar e parar: É uma rotina para a ejaculação precoce simples que você pode levá-la a cabo durante a relação sexual ou a masturbação, consiste em parar o acto de excitação quando sente que chegou o momento de ejaculação, você deve parar por segundos, até sentir menor sensibilidade e continuar com o ato. Pode ser repetido as vezes que seja necessário.

Respiração: A respiração correta ajuda a controlar a ejaculação, no momento em que concentrar-se na respiração, inspire pelo nariz, de maneira profunda e, em seguida, expirar; isto lhe permite relaxar e voltar o pulso mais lento.

Exercícios mentais: Quando chega o momento da masturbação ou relação sexual, não deve pensar que você não poderá controlá-lo ou concentrar-se no tempo, isso só piora a situação, você deve manter a mente em branco para relaxar; um exercício recomendado é o de bater o seu paladar com a língua, isso vai relaxar e fazer com que não pense no tempo ou no desempenho sexual.

Exercícios Labirinto: Se estas se pergunte o que fazer exercícios para a ejaculação precoce, os exercícios Labirinto, também conhecidos como as rotinas para o músculo PC são os indicados. Trata-Se de exercícios para o músculo pubococcigeo, o que interfere diretamente na expulsão do sêmen. Fazer estes exercícios de contração e relaxamento ajudam a controlar a ejaculação.

O músculo PC fica entre o ânus e os testículos, o exercício consiste em contrair a pelve e relajarla de forma repetitiva, pode praticar inicialmente quando orinas (tem de deixar sair a urina e frenarla por diante) e, em seguida, o faz de maneira normal.

É recomendável seguir estas rotinas para a ejaculação precoce com repetições de pelo menos 30 por dia, mas sem ultrapassar as 100 repetições.

Exercícios combinados: misture todos os exercícios para ejaculação precoce acima mencionados terão um melhor e maior resultado, não só para esta patologia, mas também para outras como, por exemplo, a DE.

Concluindo, podemos dizer que além de fazer seus exercícios, é indispensável a consulta com um profissional para poder definir o grau de ejaculação precoce, a causa da mesma e, assim, encontrar o tratamento adequado como metodo caseiro Dep para poder erradicar a patologia de forma definitiva, seja com a utilização de produtos naturais, medicamentos, intervenções, terapia psicológica ou o tratamento que requeira o seu caso em particular.

 

10 Razões Por Que Você Deve Fazer Peso Morto

O peso morto, se feito de forma correta aumentará sua massa musucular de forma única, enquanto aumenta a força de seus músculos principais.


O peso morto cria a parte de cima e de baixo de seu corpo como nenhum outro movimento.


motivos-para-fazer-o-peso-morto


O peso morto é um dos três movimentos que fazem parte do conhecido como levantamento de potência, ou de powerlifting. O peso morto é parte de um treinamento de força, é exigente. Trabalham-Se vários grupos de músculos. E se for feita de forma adequada, não sobrecarregando os músculos se pode obter muitos benefícios.


O peso morto simplesmente se faz segurar a barra (com todo o peso que você se sinta confortável levantando e levantando a barra até que se ponha de pé, carregando a barra em frente de si, com os braços estendidos.


O peso morto é jogado e envolve todo o corpo, exerce o dorso, glúteos, músculos pélvicos, pernas, braços, entre outros. Aqui estão as 10 razões pelas quais você deve fazer peso morto.


1.- O peso morto te ajuda a queimar gordura


As pessoas que fazem algum tipo de exercício de musculação queima mais gordura em 12 semanas, as pessoas que fazem apenas um exercício cardiovascular, ou as que só fazem dieta.


Os exercícios de musculação e de resistência ajudam a queimar mais gordura do que apenas fazer dieta ou fazer dieta com exercício cardiovascular.


2.- O peso morto é ideal para construção de massa muscular:


Sem dúvida, o levantamento de pesos desenvolve seus músculos. Mas como foi mencionado anteriormente, o peso morto trabalha um grande grupo de músculos, sem dúvida, quase todo o corpo está exercendo, assim que começa uma eficaz construção dos músculos. Além disso, o lucro não é só a este, mas que, além disso, você terá tônus muscular. Em costas superior, membros superiores, glúteos.


3.- Uma forma de reabilitação:


Embora pareça estranho, fazer peso morto, você pode ter muitos benefícios para a zona lombar, quaisquer que tenham sido as razões que tenha sofrido uma lesão, o peso morto pode funcionar para aliviar os sintomas ou desconforto no joelho, costas, virilha, no entanto, para poder beneficiar-se com isto, é necessário a supervisão de um especialista, que possa aconselhar os exercícios adequados.


4.- É um exercício prático que ajuda a melhorar a postura:


Se bem, fazer peso morto requer um grande esforço, disciplina e exigência. É uma forma muito prática de exercício, já que requer o uso mínimo equipe de levantamento de peso. O equipamento necessário é uma barra com pesos. Mas se você é importante, que se foco na correta execução de peso morto, para assim poder aproveitar ao máximo os benefícios e sobre tudo que você deve evitar lesões.


5.- Fortalece e melhora o sistema respiratório:


Fazer peso morto, de forma esporádica não renderá benefícios, mas, se for feita a correta execução, e não apenas os músculos podem tonificar e construir músculos, mas também o sistema respiratório e cardiovascular será beneficiado. Por isso que você deve treinar de forma disciplinada, para poder desfrutar desses benefícios.


6.- Fortalece os glúteos:


Sem dúvida, uma das razões para fazer peso morto se busca fortalecer essa parte do corpo. Apesar de algumas variações, se realiza peso morto, com as pernas rígidas, movimentos de agachamento. Contrair os glúteos ajudá-lo a air nos fortalecendo.


7.- Trabalha as coxas, as pernas:


Uma das principais razões por que se deve fazer peso morto, se se busca o fortalecimento dos músculos das pernas, beneficiam os músculos anteriores e posteriores de suas coxas. Se se realiza extensão de joelhos os quadríceps serão trabalhadas.


8.- É um exercício completo e muito seguro, se feito de forma correta:


Apesar dos rumores ou má fama que pode ter o peso morto, este tipo de exercício é muito completo, trabalha praticamente todo o corpo, por isso, é considerado um dos três básicos do treinamento já foi visto que melhora a força na região lombar, glúteos, músculos, etc. ao tratar-se de um exercício completo, é uma boa razão para perder o medo e começar a incluí-lo no treinamento. Escolha uma boa técnica.


9.- Fortalece toda a volta:


Uma boa razão para fazer peso morto se tenha ou não problemas nas costas, é, sem dúvida, os benefícios que terão ao reforçar a sua volta. Em uma técnica com movimentos de quadril para a frente e contração de músculos evita forçar a região lombar e pode fortalecer esta área, conforme se vá praticando.


10.- O peso morto é fácil de aprender e muito barato:


Provavelmente, você pode achar que fazer peso morto é muito complicado, mas há variações, e como foi mencionado anteriormente, pode ser uma opção para poder começar a treinar, mesmo se você é iniciante. Pergunte a um especialista sobre as melhores técnicas e de como começar. Aprender um programa de peso morto, é relativamente simples, você só deve se informar bem.


O que você deve saber…



  • É importante que você leve em conta que ainda há muitas boas razões para fazer peso morto, é muito importante que você pesquise e entenda como executar as variações e técnicas que existem, isso será de grande utilidade para poder evitar lesões. Lembre-se que uma má postura, pode ter os efeitos opostos, causando lesões nas pernas e na região lombar.

  • Há muitos músculos envolvidos, conheça quais são: tórax, abdômen, oblíquos, costas, trapézio, pernas, quadríceps, femoral, bíceps, coxa, glúteos antebraços. Para mencionar de forma geral.

  • O peso morto é um dos exercícios que envolve quadril e glúteos que junto com o agachamento não trabalham somente estes músculos, mas também outros grupos, se trabalham, se você seguir uma rotina de força este treinamento não deve faltar

  • O peso morto, pode ser sugerido para poder queimar gordura, já que você pode ativar o metabolismo, além disso, lembre-se que não é capaz de tonificar os músculos

Dicas para fazer o peso morto



  • É importante que o peso morto se realize com a postura adequada, de não fazê-lo, você poderia lesionarte

  • Antes de começar a executar qualquer técnica em casa pede assessoria a um especialista

Idade Impotência Masculina

A impotência masculina é a incapacidade de conseguir uma ereção ou mantê-la, para poder ter um intercurso sexual bem-sucedido. É uma patologia, que segundo os profissionais afeta cerca de 20% dos homens, é dizer que 1 em cada 5 homens sofrem ou têm sofrido de disfunção erétil.. Cabe esclarecer que cerca de 80% dos homens sofreram ou sofrerão pelo menos uma vez em sua vida, um episódio de problemas de ereção, no entanto, os episódios isolados, não compõem uma patologia crônica; para falar de impotência sexual devem contemplar os sintomas por pelo menos 3 meses consecutivos.

A idade impotência masculina não tem exclusividade, se bem que a incidência de casos aumenta com a idade, o envelhecimento e as doenças que surgem após os 40 anos que podem causar, não há um limite de idade estabelecido.

Segundo as estatísticas dos homens que sofrem de disfunção erétil., as idades de incidência são:

  • Impotência os 20 e impotência 30: A percentagem de homens que sofrem destas idades é de 12%, quando as causas são, em sua maioria, psicológicas.
  • Impotência aos 40 anos: 14% dos homens têm entre 40 e 49 anos.
  • Impotência aos 50 anos: dos homens com disfunção erétil., 25% têm entre 50 e 59 anos.
  • Impotência aos 60 anos: 49% dos homens com impotência sexual são maiores de 60 anos.

As causas da disfunção erétil podem variar de acordo com cada paciente em particular, e podem situar-se em:

  • Orgânicas: São as causas de origem física, sejam hormonais (problemas de tireóide, falta de testosterona, etc.), vasculares (por exemplo aterosclerose), infecciosas, neurológicas (lesões na medula espinhal ou cerebral), diabetes, geniturinário, urológico (lesões no membro peneano), consumo de substâncias (álcool, medicamentos, drogas, tabaco, etc).
  • Traumáticas: Relacionadas com traumas e acidentes como, por exemplo, a fratura da pélvis.
  • Psicológicas: São as principais causas de disfunção erétil. idade jovem, transtornos de ansiedade, medo do fracasso, culpa, insegurança e baixa auto-estima, stress, fadiga, infidelidade, depressão, etc, estas causas têm uma incidência de 18% de todos os casos de DE.

A idade impotência masculina não tem conserto, como vimos, ao igual que os tratamentos.

O tratamento adequado é prescrito com Xtragel e pelo profissional visitado após o correto diagnóstico, a causa que está causando a doença.

Você pode incorrer em medicina alternativa, como por exemplo a acupuntura, medicamentos, injeções, cremes, terapia, tratamentos naturais, etc.,

Sempre tendo em conta que é necessário erradicar ou controlar a causa da DE para poder voltar a ter uma vida sexual plena e satisfatória do ponto de vista da ereção.

Não importa a idade que tenha, lembre-se dos hábitos de vida saudáveis para melhorar sua sexualidade:

  • Dieta equilibrada.
  • Descanso adequado.
  • Rotinas de atividade física.
  • Não beber álcool.
  • Não fumar.
  • Não consumir drogas.

Se quiser saber mais detalhes sobre o Xtragel  e a  impotência masculina, acompanhe as próximas matérias em nosso blog.

10 Incríveis Benefícios Do Óleo De Amêndoas Para O Cabelo

 


As ricas e deliciosas amêndoas, não são só um alimento rico em gorduras, e com múltiplos benefícios para a sua saúde, também se pode extrair um maravilhoso óleo de alemndras que tem muitos benefícios.


O óleo de amêndoas nos ajudam a manter e restaurar a beleza e a saúde, sem necessidade de produtos químicos ou sintéticos.


O óleo de amêndoa é um deles.


Conhecido popularmente conhecido por promover o crescimento do cabelo, é originário do Médio Oriente e sul da Ásia e conta com muitas propriedades, devido ao seu teor de gorduras insaturadas e vitamina E, principalmente.


As amêndoas são compostas em 49% de óleos, incluindo o ácido oleico e linoleico.


Existem dois tipos de óleos de amêndoas, que são comercializados: o amargo tem propriedades benéficas para a saúde, mas também pode ser venenosa, por isso deve ser usado com cuidado; enquanto que o óleo de amêndoa doce é o que oferece melhores resultados para a saúde do cabelo.


Benefícios do óleo de amêndoas


O óleo de amêndoas é um produto muito popular por seus benefícios para o corpo.


Antes de ensinar como você pode usá-lo para melhorar o seu cabelo, se discutimos quais são os principais benefícios que pode tirar desse componente.



  • Sua textura leve e não oleosa o torna ideal para a sua aplicação o cabelo e o couro cabeludo.

  • Devido à sua textura, é de fácil absorção.

  • Não cai pesado para o cabelo, por isso pode ser usado na folhagem com fios finos.

  • Contém vitaminas A, B1, B2, B6, D e E, todas essenciais para proporcionar saúde, brilho e força ao cabelo.

  • Graças ao seu alto teor de vitamina E, é um aliado excelente para dar maciez ao cabelo crespo e condicionar a profundidade.

O óleo ideal para complementar o de amêndoas, é o de rícino. Lembre-se sempre de misturar em partes iguais, antes de aplicá-lo, pois o de rícino é mais espesso e pegajoso. Outra boa opção é misturar o óleo de amêndoas, de semente de uva.


Se você tem o cabelo muito seco, você pode usar o óleo de amêndoas com óleo de sândalo ou óleo essencial de laranja, para aumentar o seu efeito.


E, pelo contrário, o seu cabelo é muito oleoso, uma combinação de óleo de amêndoas com óleo essencial de limão, madeira de cedro ou bergamota, lhe dará melhores resultados.


Se discutimos algumas formas diferentes para promover o crescimento, em que o óleo de amêndoa doce, melhora a saúde do seu cabelo.


Leia o nosso guia sobre os 6 benefícios do óleo de amêndoas para controlar a queda do cabelo e receitas


1. Para a saúde do couro cabeludo


De ter raízes fortes garante um cabelo mais longo e saudável. Tudo o que você deve massagear o couro cabeludo com óleo de amêndoa por 15 minutos.


Deixe-o enquanto realiza outras atividades em casa e depois de um tempo, enxágue ou cabelo e lávalo normalmente.


2. Diga adeus às pontas duplas



Por suas qualidades hidratantes, óleo de amêndoas é perfeito para combater as pontas duplas. Basta preparar uma mistura em partes iguais de óleo de amêndoa, óleo de rícino e óleo de oliva; o aplicar nas pontas um pouco úmidas.


Repita este procedimento duas vezes por semana e em um par de meses, você verá os resultados.


3. Utilize-o como um condicionador sem enxágüe


Um par de gotas desse óleo no cabelo depois de nadar, serão suficientes para que cumpra as funções de qualquer serum anti-frizz ou silicones para o cabelo. Apenas aplicá-la e deixar o resto do dia, irá manter o seu cabelo sob controle.


4. Para combater a caspa



O óleo de amêndoas, removendo as células mortas e promove a restauração de células velhas e a criação de novas células. É por isso que é ideal para tratar a caspa no cabelo.


Para usá-lo com essa finalidade, misture uma colher de sopa de pó de amla com um pouco de óleo de amêndoas. Você aplicá-Lo no cabelo e só limpe depois de deixá-lo agir por uma hora.


Leia o nosso guia sobre como eliminar a caspa rapidamente e fácil, sem gastar muito


5. Para a queda de cabelo


O óleo de amêndoas é ideal contra a queda de cabelo já que fornece ao organismo as vitaminas para promover seu crescimento.


Para usá-lo, mistura em partes iguais de óleo de amêndoa e óleo de rícino e massaje o couro cabeludo com ambos. Deixe agir por uma hora e enxágue. Você pode usar um shampoo anti-queda para reforçar o efeito e um condicionador suave quando enxaguar a mistura.


6. Alivia infecções do couro cabeludo



Se você sentir coceira ou inchaço no couro cabeludo, é possível que você tenha uma infecção causada por irritantes ou contaminantes presentes no meio ambiente. Aplica um par de gotas de óleo de amêndoa na área afetada e irá ajudá-lo a aliviar as dores e curar o mal-estar.


7. Para aumentar o brilho


Graças aos seus nutrientes, o óleo de amêndoas, aumenta o brilho do seu cabelo. Se você deseja obter um cabelo mais saudável e brillane, prepara uma mistura de óleo de oliva e amêndoas em partes iguais. Massaje o couro cabeludo e os cabelos, em geral, durante cerca de 10 minutos com a mistura.


Repita o tratamento duas vezes por semana e você verá maravilhosos resultados.


8. Para alisar o cabelo


Este benefício si exige um maior esforço. Se quiser um cabelo sedoso, prepara uma pasta com água e pó de henna, e deixa-se repousar durante a noite. No dia seguinte, adicione 2 ovos e 2 colheres de sopa de óleo de amêndoas.


Aplique no seu cabelo, depois de deixá-la repousar por 15 minutos, e não a retire, até que se tenha secado. Quando isso acontecer, somente lavagem e lave seu cabelo como faz normalmente.


9. Para fortalecer o cabelo



Se o que quer é um cabelo mais forte e grosso, o óleo de amêndoas irá ajudá-lo a obtê-lo. Você só precisa misturar 2 colheres de sopa de óleo de amêndoas com uma gema de ovo e 3 gotas de óleo de jojoba. Depois de misturar os ingredientes, adicione um pouco de água morna e aplique no cabelo úmido.


Deixe-o trabalhar uma hora e depois lava normalmente.


10. Tratamento para cabelos secos


O óleo de amêndoas, fornece ao cabelo tingido nutrição extra que precisa, sua hidratação , melhora a sua aparência e textura.


Basta aplicar algumas gotas diretamente no cabelo, e o óleo penetrará os fios para humectarlas a partir do seu interior.


Amêndoas na dieta



Outra forma de obter os nutrientes de amêndoas para beneficiar a sua saúde é comiéndolas.


Embora existam muitas apresentações no mercado para consumir (como saladas, adoçado, manteiga e torradas), o mais saudável é comê-las cruas.


Se te dão problemas de estômago, pode remojarlas na noite anterior ao comê-las, pois isso ajuda a tirar os nutrientes e também para torná-los mais fáceis de digerir, já que se eliminam os inibidores enzimáticos.


Conclusões


Como você pode ver, o óleo de amêndoas tem uma grande quantidade de propriedades que pode beneficiar se incorpora à sua rotina de beleza.


Se você quiser mostrar um cabelo saudável, brilhante e forte, não deixe de usar o óleo de amêndoas.


Coméntanos se você usou o óleo de amêndoas em algum tratamento capilar, qual foi a sua experiência ou se simplesmente você tem dúvidas do que esclarecer sobre este tema.


Estaremos atentos aos seus comentários e perguntas.

10 Almoços Saudáveis e Rápidos para crianças

Alimenta os seus filhos de forma saudável com estes pequenos-almoços, que se tomam menos de 20 minutos de fazer.


Queremos que nossos filhos os consumam com apetite, alegria e sem pressa antes de sair para a jornada escolar.


Você deve concentrar todas as nossas energias em planejar com cuidado as refeições que nossos filhos fazem em casa. Por quê? Porque à medida que crescem, vão adquirindo autonomia em todos os sentidos, e pouco a pouco tomam as decisões sobre o que, quando e quanto comer durante a jornada escolar. E, sinceramente, é pouco o que podemos fazer nesse sentido.


pequeno-almoço-para-crianças


Mas a boa notícia é que aquelas refeições que sim ou sim são tomadas em casa, continuam a fazer parte de nosso território e, portanto, obtendo todas as regras. Por este motivo, sugiro focar atenção especial para o café da manhã, pois se conseguirmos fazê-lo suficientemente atraente, saudável e variada, nosso filho realmente o toma com prazer e se tornará uma das principais refeições do dia, subtraindo algo de protagonismo para o almoço, que virá algumas horas depois e sobre o qual não temos sempre a possibilidade de supervisão.


Veja também:


Deste modo, não sem antes ressaltar a importância de se criar o espaço temporário para o pequeno-almoço familiar (algo de pausa, não sair correndo, comer saudável e devagar), vamos compartilhar uma a uma as ideias que selecionamos. É claro que deixamos espaço à criatividade e às preferências de seus filhos, já que este último é um fator muito importante a considerar.


É possível que algumas das sugestões, não se adaptem aos padrões de seu país; não obstante, em todos os casos, falamos de opções saudáveis e saudáveis, por isso que convido a pensar com a mente aberta e incentivando seus filhos a testá-la.


Toma nota, aqui vão nossas sugestões para os 10 pequenos-almoços saudáveis para crianças:


1.- Tradicional: leite com chocolate


Há uma infinidade de produtos no mercado, alguns deles de marcas que podemos encontrar em quase todos os países, que servem para preparar esse delicioso café da manhã. Pessoalmente eu escolho muito seguido, pois é muito versátil no sentido de que se pode recorrer a ele todo o ano. Leite com cacau pode tomar tanto fria como quente e é deliciosa para acompanhar com muitas propostas diferentes de refeições. Em meu lar, meus filhos adoram este copo de leite acompanhado com torradas com mel ou com algum doce de frutas, como por exemplo de pêssego.


2.- Ovos mexidos


São um clássico em alguns países, e uma verdadeira inovação em alguns outros (por exemplo na América do sul). O certo é que os ovos mexidos, além de serem deliciosos, são uma importante fonte nutricional muito rica em proteínas. A receita básica, indica que você deve bater os ovos em uma tigela grande, adicionar 1 colher de sopa de água e 1/2 colher de chá de sal e pimenta por cada ovo.


pequeno-almoço, em Seguida, aquece-se uma fina camada de óleo ou derrete pouco de manteiga em uma frigideira antiaderente em fogo médio. Basta que despejar os ovos e cozinhar, mexendo com uma espátula de borracha a cada poucos segundos. A consistência depende do tempo, contudo, para que se dê uma idéia você precisará de 2 a 3 minutos para ovos semi-rígidas.


Agora bem: para esta receita básica, você pode acrescentar a tudo, desde salsa picada fino, até bacon e até mesmo azeitonas. Conheço muitas famílias que, precisamente, sustentam a sua parte no que adicionados aos ovos batidos a cada manhã. Simplesmente deliciosos.


3 – Sorvete com frutas


Assim como a opção anterior, é no verão que será muito mais boas-vindas esta escolha, em relação ao outono e ao inverno. Mas quando o prepara, com anexos, por exemplo, algo de creme quente ou algo (um pouco) de chocolate quente por cima, acredite que as crianças adoram, em qualquer momento do ano. Ideal para complementá-lo com frutas “poderosos”, com bom aporte de energia, como por exemplo a banana que também tem bom desempenho em termos de saciedade.


4.- Bolo de baunilha com drageias de chocolate


Uma proposta ideal para aqueles dias (ou famílias) que preferem opções doces à hora do almoço. Uma receita muito simples, que pode até cozinhar uma vez por semana e pode manter para todos os dias. Na minha casa, sempre estão presentes, e ainda quando tomamos café da manhã opções, como ovos mexidos, pelo menos um desses bolinhos, fecham o café da manhã com um toque doce e delicioso.


Eu recomendo procurar uma receita para fazer com ingredientes e proporções corretas, mas apenas a título de adiantamento, para que vejas que são muito simples de preparar, eu comentei que só você terá que tomar um recipiente amplo, como uma tigela, misture a farinha, o açúcar, o fermento em pó e o sal. Em seguida, adicionar manteiga ou óleo de oliva e, usando um misturador de pastelaria revuelves e vai espolvoreando as microplaquetas ou drageias de chocolate.


5.- Suco ou smoothie de frutas com sanduíche integral


liquefeitoEste hotel é ideal para os dias mais quentes, embora, de fato, se pode usar todo o ano. Pela minha parte, é uma variação interessante que dá pouco trabalho e saboreie toda a família. Se posso escolher, escolho um liquefeito (ou batido, como é chamado em alguns países) de várias frutas, especialmente banana, ou banana, maçã e morango ou morango. É descascar e cortar as frutas em pedaços pequenos e colocá-los no liquidificador com um pouco de água ou leite desnatado. Pessoalmente, não lhe adiciono açúcar, o fruto por si mesma é deliciosa. O sanduíche recheado com o que você mais gosta o pequeno, ideal algum queijo de baixo teor de gordura.


6.- Iogurte natural com cereais ou frutas


Outro clássico de todos os lares e que é apreciado por toda a família. A variedade é muito simples de se conseguir, pois você pode ir rodando a fruta que você escolher. Quais acompanhá-lo? Com qualquer opção, tanto doce como salgada, pois é muito versátil na hora de combinar sabores. Gostaria de saber escolhem os meus filhos? Gostam de preparar um bolo simples, com açúcar impalpável polvilhado por cima, mas quando não tenho tempo de prepará-lo, qualquer outro acompanhamento gosta sem problemas.iogurte


7.- Pão com azeite de oliva


Este pequeno-almoço com tons mediterrânicos tem a enorme vantagem de ser muito apreciado por adultos e crianças em nossa casa. Os mais velhos gostamos de consumir, esta proposta com um copo de leite frio ou com café e as crianças gostam mais um iogurte bebible natural. Todas opções deliciosas e muito saudáveis. Vale a pena testar.


8.- Leite com mel


Poucos pequenos-almoços são muito saborosos e procurados por todas as gerações, como leite com mel. Pode ser tomado tanto quente como fria, mas a realidade é que –pelo menos na minha casa todo mundo pede morna e bebe avidamente, como um prato saudável e delicioso, que de fato, o é. Com que acompanhá-la? Poderia ser com scones metade de farinha branca e metade de farinha integral, se são caseiros melhor. A vantagem é que podem ser acompanhados com doces de frutas ou queijo, ou seja, como uma opção doce ou salgada; as pessoas escolhem.


9.- Infusão com ou sem leite


Falando rápido e fácil, refiro-me para um chá ou café. Sim, acredite, é possível fazer o ” café-com-leite, as nossas crianças, sem nenhum temor, sempre que a proporção de café seja pequena em relação à do leite, mesmo você poderia provar com café descafeinado. Um delicioso chá com leite é sempre muito reconfortante, especialmente no inverno.


Você pode acompanhar com muitas coisas, mas proponho especialmente queijos ou preparações com ovo, para que o elemento proteico esteja segurado. Eu sei que você está pensando, o Que você escolhe no seu lar, para acompanhar o chá ou apenas com leite no café da manhã? Já te-ei: sanduíches quentes, de preferência com pão integral.


10.- Salada de frutas com merengue batido


salada você pode Imaginar a cara de seus filhos, com esta deliciosa maneira de começar o dia? No verão, é particularmente recomendável e pode convertê-la em um ritual divertido, se você adicionar um pequeno toque de corante ao merengue. Visualmente é incomparável: uma festa de cor no café da manhã que tem seu ponto máximo no sabor. Você pode acompanhar com alguns biscoitos, se são caseiros muito melhor. Se você optar por alterar o merengue por creme de leite, não há problemas, só que eu recomendo prepará-lo com leite desnatado para limitar o consumo de gorduras.


Em fim… a mesa está servida e as opções foram postas à consideração para que se esmeres no planejamento de opções fáceis e divertidas de tal modo que a sua casa comece cada dia com este ritual tão especial que é o pequeno-almoço familiar.


Além de nutrir bem a teus filhos, e variar as propostas, está construindo algo que só com o passar dos anos, poderá dimensionar você estará construindo lembranças e –é claro – você estará plantando hábitos e tradição familiar.


3 penteados fáceis passo a passo com o shampoo seco

Se você é de fãs do shampoo seco, tanto para uma emergência como a hora de levar o seu cabelo limpo em qualquer lugar e usá-lo como um produto de styling para um cabelo com textura e com efeito bed head espetacular (mesmo o mais fino), vai gostar destes três penteados-out expresso e muito legal para diferentes ocasiões e triunfar seguro que lhe ensinam os especialistas da Wella Professionnal. Não perca o vídeo!


Somos muitas as fãs do shampoo seco na hora de colocar a sua juba, e levá-la limpa, levantar as raízes de cabelo mais finos e atingir os mil e um penteados (mesmo para os bad hair days ou para aqueles dias em que você leva o seu cabelo sem lavar ou perfeitamente limpo). Por isso, vamos a Luana Prieto, diretora de formação de Oh My Cut!quem nos ensina a obter três deles com os produtos Eimi de Wella Professionnal: um cabelo com ondas quebradas texturizadas, uma trança baixa com um twist de ares românticos e um coque para ir bem penteada e na moda para qualquer parte.


3 penteados fáceis passo a passo com o shampoo seco

playShare

Ondas com textura


Foto: Eduardo Garrido.


Negociamos o cabelo em seções de um centímetro e vaporizamos o shampoo seco sobre a raiz. O objetivo é que o cabelo recupere a sua força com ênfase no alto da cabeça, onde gostamos habitualmente levar mais volume. Com a ajuda de seu secador de cabelo e colocando o ar frio e a cabeça para baixo, secamos o produto. E, finalmente, aplicamos o shampoo seco do meio para as pontas, criando uma base super, além disso, para recriar outros de seus penteados favoritos.


Trança com dois laterais twist


Foto: Wella Professionnal.


Nós usamos o shampoo seco do meio para as pontas sobre o seu cabelo para obter definição e depois trabalhamos a trança baixa que colheremos sob dois twist laterais, dando-lhes o volume e a forma desejados. Em seguida, pegue uma mecha lateral do seu cabelo, área e incorpóralo abaixo da zona de cima. Depois de fazer este torcida sujétalo com um garfo e faça a mesma operação no outro lado de seu cabelo para fazer o outro twist ou torcida. Finalmente, pegue uma borracha para amarrar os dois malucos e você terá uma trança. Pegue uma mecha de seu cabelo e esconde a borracha da fila para conseguir um penteado com muito mais glamour.


Rolo top knot com efeito messy


Prende o seu cabelo para cima do todo como se você fosse fazer uma trança, depois de trabalhar o cabelo com o shampoo seco, para conseguir essa textura de efeito despenteado irresistível em seu cabelo. Um coque perfeito como os levam as tops e celebridades adequado para levar 24 horas por dia e ter sucesso em qualquer ocasião.

Tags:

3 cortes de cabelo que você precisa se você tem o cabelo fino

Ter o cabelo fino ou baixo não significa que você não possa tirar partido. Os produtos e dicas que incham a juba se somam uma série de cortes ideais para que o seu cabelo fique muito mais exuberante. Passar de pelito a pelazo é possível, prometeu.


Franja se ou não?; as camadas restantes volume?; o listra no meio ou no centro?. Quando temos um cabelo fino, as dúvidas em relação ao corte e o penteado multiplicam-se. A resposta e a solução vem na forma de três cortes (com inspiração celebrity incluída) que, além de dar corpo ao cabelo estão mais na moda do que nunca.


LONG BOB


Há algumas temporadas os cortes bob tornaram-se os favoritos das celebridades. Propomos-lhe uma versão mais longa do corte bob, umlong bob ou lob ao que pode tirar muito partido e que, além disso, vai encher seu cabelo de vitalidade e movimento. O comprimento ideal? Na altura da clavícula.

Kendall JennerÁlbum

Kendall Jenner: O modelo apresenta um lisonjeiro long bob reto com a listra central. Qual o seu truque? Aplicar um texturizador para dar corpo e despeinar um pouco o cabelo.


Alexa Chung: A it girl é um exemplo de como tirar o máximo partido ao cabelo fino. Neste caso, para trazer vitalidade a sua long bob recorre às ondas. Outro truque que não falha na hora de dar a sensação de maior quantidade são os reflexos quentes.

Alexa Chung

Emma Stone: A atriz é outra das muitas celebridades que aderiu à febre o long bob. Para gerar espessura e movimento, nada melhor do que a versão wavy (com ondas). A franja lateral também ajuda a ganhar volume.

Emma Stone

LONGO COM CAMADAS LEVES


Se você que se recusa a diminuir centímetros, esta é a solução perfeita para dar espessura ao longo cabelo. Trabalha as pontas com um capeado muito leve (camadas bem marcadas restam espessura). Na hora de pentear, opta por umas ondas na parte final da juba.


Sarah Jessica Parker: A protagonista de “Sexo em Nova York”, recorre a um sutil desfilado o mais lisonjeiro.

Sarah Jessica Parker

Jennifer Aniston: Se há uma juba copiada essa é a Jennifer Aniston, cujo corte foi durante anos o mais pedido nos salões. Seu truque para um cabelo cheio de movimento reside nas camadas pouco marcadas.

Jennifer Aniston

Heidi Klum: A modelo alemã trabalha o seu cabelo, dando forma para a parte final. O truque definitivo para ganhar volume? Recorrer a umas mechas com efeito degradê.

Heidi Klum

SWAG


Com franja abundante e ondas flexíveis, o swag é o melhor recurso para um corte moderno e cheio de movimento. Se o seu cabelo na região frontal é escasso, você pode sempre recorrer a uma franja lateral. “Outra vantagem? Penteado com absoluta facilidade.


Suki Waterhouse: A it girl britânica opta por swag de camadas finas e franja cortina ligeiramente aberto no centro. Um resultado muito natural que nós amamos!

Suki Waterhouse

Taylor Swift: A cantora tornou-se uma das embaixadoras desta corte . Neste caso, o veste com franja reta e denso.

Taylor Swift

Ursula porto da colômbia: A atriz espanhola traz espessura de seu cabelo com um swag com franja efeito despenteado.

Ursula Porto Da ColômbiaCabelo encaracolado: 10 dicas infalíveis para um melenónEl frizz é legal: é assim que se leva!10 franjas que lhe restam anos

COMPARTILHAR

10 Deliciosos Shakes Para Diabéticos

você Não tem que impedi-lo de um saboroso liquefeito por ser diabético. Tudo o contrário, preparado com os ingredientes precisos e da maneira correta, estas bebidas podem ser aliadas formidáveis contra a diabetes.


Continue lendo e você vai aprender a fazer 10 deliciosos e nutritivos liquefeitos para diabéticos.


Leia também o nosso guia sobre os 10 sintomas da diabetes: Sinais de alarme


A Importância Das Frutas E Legumes Para Os Diabéticos


As frutas e vegetais são apropriados para diabéticos, especialmente para os que têm obesidade ou excesso de peso, porque eles são saudáveis, nutritivas e de baixas calorias.


O indicador primordial é o índice glicêmico.


As frutas e legumes com baixo índice glicêmico favorecem as pessoas diabéticas, pois têm uma menor carga de açúcares, por exemplo, morangos, laranjas, toranjas, limões, limões, maçãs, pêras, amoras, framboesas, brócolis, couve e espinafre.


Outro alimento importante para os diabéticos são os lácteos baixos em gorduras, que contribuem com o cálcio para preservar e fortalecer os ossos, e os probióticos para ter uma flora intestinal saudável, entre os quais se destacam o leite magro, iogurte grego e o iogurte.


Estes alimentos são indispensáveis na dieta de todo diabético, mas não é imprescindível masticarlos e comê-los, também podem beber.


Todas as vitaminas, minerais, enzimas e fibras das frutas e legumes, podem ser integrados em um smoothie delicioso e nutritivamente completo, com a vantagem de que é mais fácil de digerir.


Se não são adicionados adoçantes, estes liquefeitos podem ser parte de uma dieta regular de uma pessoa diabética.


A única precaução adicional é incluir o conteúdo de carboidratos das frutas e legumes liquidificadas, na contagem diária de hidratos de carbono, para não ultrapassar o seu limite de consumo.


Pronto para desfrutar destes 10 liquefeitos amigáveis com os diabéticos? Ai vão as receitas!


Leia também o nosso guia sobre diabetes, Causas, sintomas, diagnóstico, complicações e tratamento


1. Liquefeito Com Super-Alimentos Extra Nutritivo



Este liquefeito não lhe falta nada. As bagas o enchem de antioxidantes, o abacate contribui com gorduras saudáveis, o iogurte coloca cálcio e bactérias benéficas, a chia e a linhaça o estão cheias de nutrientes.


É uma bebida excelente para o café e para se recuperar depois de uma intensa sessão de exercícios.


Ingredientes



  • ¾ De xícara de leite de amêndoas sem açúcar.

  • Meia xícara de mirtilos congelados.

  • 1/3 de xícara de morangos congelados.

  • Meio abacate (abacate).

  • Um punhado de folhas de espinafre.

  • Uma colher de chá de sementes de linhaça.

  • Uma colher de sopa de sementes de chia.

  • Um recipiente pequeno (100 g) de iogurte de frutas.

  • Uma medida de pó de proteína.

  • Uma colher de sopa de Superalimento Verde (Green Superfood) ou Spirulina.

  • 4 cubos de gelo.

Preparação



  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

  • Processa até atingir a textura desejada.

Este liquefeito traz 404 calorias, por isso devem ser ingeridos como uma refeição ou um lanche completo.


2. Liquefeito De Morangos Baixo Em Hidratos De Carbono


É um líquido de sabor excelente, que ajuda a manter estáveis os níveis de açúcar no sangue. O iogurte grego e o leite de soja fazem macio e cremoso, sem fornecer açúcar extra.


Ingredientes



  • 5 morangos médios.

  • Um copo de leite de soja ou de amêndoas (sem adoçar).

  • Meia xícara de iogurte grego (baixo teor de gordura).

  • 6 cubos de gelo.

  • Uma colher de sopa de sementes de chia (opcional, para contribuir com fibra e outros nutrientes).

Preparação



  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador, incluindo as sementes de chia, se assim o desejar.

  • Processa até que a preparação adquira a textura desejada.

  • Servido em um copo e decore com um morango.

Esta porção tem apenas 167 calorias e é rica em potássio, cálcio, proteínas e vitaminas A e C. É baixa em gordura e hidratos de carbono.


Leia também o nosso guia sobre os 14 melhores alimentos para controlar a diabetes Tipo 2


3. Liquefeito Explosão de Frutas



A abundante quantidade de frutas neste liquefeito (mirtilos, amoras e framboesas), junto com o manga e o leite de coco, conferem-lhe um delicado e delicioso doçura, mantendo um nível adequado o índice glicêmico. A linhaça traz boas gorduras omega-3.


As bagas, especialmente os mirtilos ajudam a processar eficientemente a glicose, melhorando a sensibilidade à insulina e equilibrar o açúcar no sangue, parâmetros que os diabéticos devem manter controlados para usufruir de uma melhor qualidade de vida.


Ingredientes



  • Uma xícara de mirtilos congelados.

  • Uma xícara de framboesas congeladas.

  • Uma xícara de amoras congeladas.

  • Alguns pequenos pedaços de manga congelada.

  • 3 folhas de couve.

  • 2 colheres de sopa de linhaça.

  • 2 copos de água de coco natural.

Preparação



  • Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador.

  • Processa até que fique macio.

  • Serve acrescentando algumas frutas frescas.

Esta receita suficiente para 2 porções.


4. Liquefeito De Pêssego


Este líquido é perfeito para refrescar a tarde, é leve e muito fácil de preparar, porque só leva 5 ingredientes. Leite desnatado fornece cálcio.


Ingredientes



  • 2 pêssegos médios frescos.

  • 4 onças de iogurte de baunilha desengordurados.

  • Meia xícara de leite desnatado.

  • Um copo de gelo em cubos.

  • Canela de Ceilão em pó.

Preparação



  • Descasque os pêssegos, quítales o osso e pícalos em pedaços. Se não tiver pêssegos frescos, você pode usar congelados.

  • Coloque o pedaços de pêssego, o leite, o iogurte e o gelo no liquidificador.

  • Processa até amolecer.

  • Raspando com uma espátula de borracha e as paredes internas do copo de liquidificador e volte a processar.

  • Serve em dois copos, taças, polvilhe com canela a gosto e decore com morangos.

Esta receita suficiente para 2 porções, com um aporte calórico de apenas 101 calorias por porção. Se você quiser aumentar a bebida, adicione uma colher de sopa de sementes de chia.


Se quiser, pode também deixar a casca dos pêssegos, o que adicionado fibra.


5. Liquefeito Verde Com Bananas E Uvas-Do-Monte


liquefeitos verdes, com baixo teor de açúcares são 3 grandes benefícios para os diabéticos:


1. Ajudam A Perder Peso


O excesso de peso é um dos principais fatores de risco de diabetes. As pessoas com este transtorno, que controlam seu peso através de uma dieta saudável e exercício físico, podem reverter a progressão da doença, melhorando a sua expectativa e qualidade de vida.


2. Apoiam As Rotinas De Exercício


A atividade física constante contribui para atenuar os sintomas e a severidade da diabetes. Os batidos verdes agilizam e nutrem, ajudando a realizar o treinamento.


3. Promovem Um Estilo De Vida Mais Saudável


Depois de tomar um smoothie verde é mais fácil recusar um desejo. Na medida em que se vai habituando a estes liquefeitos, irá se recusando a junk food, açúcares refinados, alimentos processados e carnes muito gordurosas.


Ingredientes



  • Uma banana.

  • Um punhado de mirtilos.

  • 2 colheres de sopa de sementes de chia prehidratadas.

  • Uma xícara de couve.

  • Uma xícara de folhas de espinafre.

Preparação



  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

  • Processe até obter uma textura macia.

6. Liquefeito Verde Com Maçã, Pêra E Uvas



Os batidos verdes com frutas de baixo índice glicêmico são uma excelente opção para as pessoas diabéticas que são pouco amadoras com as saladas.


Além disso, se alguém lhe desagradou o sabor do espinafre ou couve, frutas como as frutas, a maçã e a pêra podem fazer um trabalho de camuflagem.


Neste liquefeito, a hortelã e o suco de limão dão um toque refrescante e agradável, enquanto que a canela traz uma imensa quantidade de agentes antioxidantes e antinflamatorios.


Ingredientes



  • Uma maçã verde maduro.

  • Uma pêra verde maduro.

  • Uma xícara de couve fresca.

  • Uma xícara de folhas frescas de espinafre.

  • Meia xícara de folhas de hortelã frescas.

  • 20 uvas verdes ou moscatel refrigeradas.

  • 12 cubos de gelo.

  • Um limão fresco.

  • Uma colher de chá de stevia.

  • Uma e meia xícaras de água.

  • ¾ Colher de chá de canela de Ceilão em pó.

Instruções



  • Coloque a água no liquidificador.

  • Corte a maçã e a pêra em pedaços, descartando o centro.

  • Adicione os pedaços de maçã e pêra ao liquidificador e processe até formar um líquido suave.

  • Pique a hortelã e añádela por lotes, junto com a couve e o espinafre, a ser processada em cada ocasião.

  • Adiciona as uvas, a canela, o suco de limão, a estévia e o gelo. Processa até triturar o gelo por completo e suavizar a preparação.

  • Serve.

Esta receita suficiente para 3 porções. Cada porção tem 123 calorias e é rica em potássio, cálcio, ferro, vitaminas A e C e fibras.


7. Liquefeito De Cacau


você Estranha o sabor de uma barra de chocolate com amendoim? O gosto desta deliciosa guloseima não está vedado às pessoas diabéticas, desde que saibam quais ingredientes utilizar para manter o açúcar sob controle.


Este líquido é rico em cálcio e proteínas, e é ideal para tomar o pequeno-almoço.


Ingredientes



  • Um copo de leite de amêndoas sem adição de açúcar.

  • Meia xícara de iogurte natural sem açúcar.

  • 2 escolha de estévia.

  • Uma colher de sopa de cacau em pó, sem adição de açúcar.

  • Uma colher de sopa de manteiga de amendoim ou amêndoas (sem adição de açúcar).

  • 5 gotas de doce de doce de leite adoçado com estévia.

  • Uma colher de sopa de pó de proteína.

  • Uma colher de sopa de colágeno hidrolisado.

  • Meia colher de chá de essência de baunilha.

Preparação



  • Coloque os ingredientes no copo do liquidificador.

  • Processe até obter um liquefeito de textura macia.

Nesta preparação, o iogurte natural pode substituir por iogurte sem açúcar, o pó de proteína por farinha de linhaça, ou semente de chia moídas e o colágeno pelo pó de proteína de baunilha.


A receita suficiente para uma porção de 309 calorias.


8. Liquefeito De Coco E Espinafre Com Sementes De Chia


É um líquido muito rico e cremoso que só tem 5 gramas de hidratos de carbono líquidos, mas é nutricionalmente denso.


As sementes de chia, além de adicionar antioxidantes e proteínas, têm a propriedade de se expandir quando molhado, o que te dá saciedade.


Ingredientes



  • 1 1/4 de xícaras de leite de coco.

  • 1 copo de folhas de espinafre.

  • 2 colheres de sopa de sementes de chia.

  • 1 colher de sopa de proteína de baunilha em pó.

  • 2 cubos de gelo.

Preparação



  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

  • Processe até obter a textura desejada.

Se você quiser dar um toque de doçura, adicione um pouco de stevia.


9. Liquefeito De Aveia E Banana Para O Café Da Manhã


A aveia inteira para o café da manhã, combinada com linhaça, leite desnatado e banana, é uma excelente opção para começar o dia com um pouco de carboidrato integral, muita fibra, vitaminas e potássio.


O amido de aveia traz nutrientes para a manutenção de uma flora intestinal saudável.


Ingredientes



  • Uma xícara de aveia em flocos.

  • 2 bananas congeladas.

  • 3 copos de leite desnatado.

  • 2 colheres de sopa de sementes de linho.

  • Um pouco de um adoçante natural (não refinado).

  • 2 colheres de chá de extrato de café (opcional).

Preparação



  • Mói a farinha de aveia em flocos com a ajuda do moinho de especiarias ou de café, ou com o processador de alimentos.

  • Trituração das sementes de linho em um almofariz, ou num moinho.

  • Corte as bananas em pedaços pequenos.

  • Coloque no copo de liquidificador ou processador de alimentos todos os ingredientes, incluindo o extrato de café, se você deseja adicionar.

  • Processe até obter uma textura a gosto e sirva.

Chega para 2 porções.


10. Smoothie De Frutas Com Nozes, Banana E Couve


As nozes são um componente essencial de qualquer dieta saudável e este liquefeito inclui algumas das mais nutritivas.


Além disso, o leite fornece cálcio, as bagas suas vitaminas e antioxidantes, e a couve seu maravilhoso poder nutricional E a mudança de apenas 45 gramas de carboidratos!


Ingredientes



  • 2/3 de xícara de leite desnatado, leite de soja ou leite de cabra.

  • Meio banana.

  • Uma colher de sopa de amendoim natural, de nozes ou de manteiga de amêndoas.

  • Uma colher de sopa de amêndoas.

  • Meia xícara de couve fresca.

  • Meia xícara de framboesas congeladas, sem adição de açúcar.

  • 5 morangos médios congelados, sem adição de açúcar.

  • Meia xícara de gelo em cubos.

Preparação



  • Coloque os ingredientes no copo do liquidificador.

  • Processe até obter uma textura macia.

Esta receita é de uma porção e traz 370 calorias.


Você já escolheu com qual liquefeito você começará? Recomendamos selecionar 4 ou 5 entre os que mais gosta e alternarlos durante a semana. Assim equilibrarás sua nutrição sem ficar entediado.


Compartilhe este artigo para que todos possam conhecer os enormes lucros destes liquefeitos.


Até breve.


Creme para tratamento de Disfunção Erétil

Dentro dos muitos tratamentos para curar a impotência masculina, chega a nós a disfunção erétil. creme, trata-se de uma emulsão aplicada na ponta do pênis e é absorvida, passando pelo tecido esponjoso até o interior do pênis, onde, desde os corpos cavernosos apresenta ação sobre o AMP cíclico, provocando o relaxamento do músculo liso e, assim, provocar a correta circulação dentro do pênis, melhorando e produzindo a ereção.


A ação é semelhante à das drogas, mas com a diferença de que os cremes para a disfunção erétil). atuam sobre o AMP, iniciando a ereção; e as pílulas agem sobre o PBF, sendo potenciadores de ereção.


Dentro das vantagens que se podem encontrar no interior do uso de um creme para a impotência, podem mencionar-se:



  • É de aplicação local, isto é, o pênis e sobre o tecido, por isso também diminui os efeitos colaterais sistêmicos, esclarecendo o que pode causar, raramente, dores de cabeça ou tonturas.

  • Por ser de aplicação local não tem nenhum efeito contraditório com qualquer alimento ou até mesmo com o álcool.

  • De acordo com pesquisas realizadas, mais de 83% dos homens que se aplicaram estas impotência cremes conseguiram melhorar as ereções.

  • O nível de resultados inicia-se entre os 5 e 30 minutos após a aplicação.

  • É muito útil para aquelas pessoas que não respondem ao uso das pílulas para ereção, para aqueles que tiveram a cirurgia de próstata, diabéticos, etc.

Como dissemos anteriormente, por ser uma emulsão que é aplicado por fora, não tem grandes efeitos colaterais. Podem apresentar-Se:



  • Dores de cabeça.

  • Tonturas insignificativos.

  • De acordo com as estatísticas, em um grupo de homens estudados, 11% teve moléstias relacionadas com coceira, inflamação ou queimação leve, sintomas que são removidos rapidamente.

  • Menos de 2% das mulheres que tiveram sexo com homens usando o creme sentiram muito ligeiros distúrbios na vagina.


Para poder usar os cremes para a disfunção erétil., você deve consultar com um profissional, já que se vendem com receita médica. Por que o médico, se encarregará de recetarla, após crer conveniente de acordo com a história clínica e os estudos realizados na questão da impotência apresentada.


A aplicação do creme para a impotência é muito simples, a apresentação é geralmente com uma seringa e deve ser colocado apenas uma gota, onde se encontra a abertura do pênis, que deve estar em forma vertical, para que o produto chegue aos corpos cavernosos. Como dissemos, o tempo de ação varia entre os 5 e 30 minutos; e a ereção tem uma duração entre 1 e 2 horas, dependendo de cada organismo em particular.


Cabe esclarecer que quando se utiliza este tipo de disfunção erétil. creme deve-se usar um preservativo, para evitar que o produto possa entrar dentro da vagina da mulher. E, finalmente, se tiver sofrido um ataque cardíaco ou uma trombose, não é recomendável a utilização do produto.


 

Laser verde (Green Light XPS) na próstata

O que é Laser Verde (Green Light XPS)?

A terapia com laser verde (Green Light XPS) é um procedimento minimamente invasivo. Introduz-Se uma pequena fibra pelo canal da urina (uretra) e através desta fibra transmite uma energia de laser de alta potência que vaporiza seletivamente o tecido prostático de forma rápida e eficaz. O novo laser verde (Green Light XPS) emite uma luz verde com um comprimento de onda de 532 nm e uma potência de 180 watts que permite vaporizar o tecido prostático que comprime o canal da urina (uretra). Simultaneamente fotocoagula os vasos sanguíneos, evitando a possibilidade de sangramento. Esta ausência de sangramento é uma das grandes vantagens do laser verde. O novo laser verde (Green Light XPS) não produz necrose profunda e não provoca os sintomas irritativos que produzem outros sistemas de laser ou a RTU de próstata.

Como se desenvolveu o Laser Verde (Green Light XPS)?

A vaporização fotoselectiva da próstata é o avanço mais importante do que se tem feito nos últimos 25 anos no tratamento cirúrgico da hiperplasia benigna da próstata (HBP). Este sistema de laser foi desenvolvido na Clínica Mayo (Rochester-Minnesota-USA). Os primeiros estudos foram realizados em cães. A partir de 1998, foram apresentados os primeiros resultados com homens. Desde então, cada vez mais, os pacientes com HBP tratados com esta técnica, com excelentes resultados. Foram tratados mais de 400.000 pacientes com este laser verde e foram publicados mais de 60 trabalhos nas mais prestigiosas revista de medicina que demonstram que é um método extremamente eficaz, seguro e muito confortável para os pacientes.

Como é aplicado o Laser Verde (Green Light XPS)?

Este laser verde (Green Light XPS) de 180 watts é aplicado através do cistoscópio de pequena espessura, que é introduzido pelo canal da urina. O líquido de irrigação utilizado é água estéril, por isso que não pode ocorrer a Síndrome de Reabsorção, que pode apresentar-se após uma RTU de próstata clássica. Para a aplicação do laser verde (Green Light XPS) é aconselhável realizar uma anestesia regional (peridural, geral ou sedação. A luz de laser verde (Green Light XPS) de 532 nm, tem um nível de absorção muito alto pelo tecido prostático e mínimo pela água. Isto permite a vaporização do tecido prostático. A próstata se torna vapor de água que se elimina através de um sistema de irrigação contínua. Ao mesmo tempo, fecham os vasos sanguíneos (fotocoagulación) por que não ocorre sangramento. O laser verde (Green Light XPS) produz uma vaporização de 1 a 2 gramas de próstata por minuto. Como não ocorre sangramento, não é necessário deixar o sistema de lavagem contínua da bexiga e da próstata, que é forçado após uma RTU clássica. Ao terminar o procedimento costuma ser uma sonda da bexiga que se retira, por volta das 12 horas e o paciente vai para casa com uma estadia hospitalar de cerca de 24 horas.

Quais são os resultados, oferece o Laser Verde (Green Light XPS)?

O laser verde (Green Light XPS) apresenta resultados tão bons quanto a RTU clássica, mas sem apresentar as complicações que podem aparecer com essa RTU. Ao vaporizar o tecido prostático que comprime o canal da urina, os resultados são imediatos. Ao retirar a sonda da bexiga, às 12 horas, o paciente urina com um excelente fluxo saúde e pode ir para sua casa. Em mais de 400.000 pacientes tratados foi apresentado:

  • Alívio imediato dos sintomas.
  • 95% muito satisfeito com o procedimento.
  • O fluxo urinário aumentou em 200%.
  • Retorno às atividades normais (sem fazer esforços) em 2 ou 3 dias.

Os resultados são mantidos a longo prazo. Em 5 anos de acompanhamento na Clínica Mayo (Rochester-Minnesota-USA), nenhum paciente foi necessária uma nova intervenção por hiperplasia benigna da próstata. Uma vantagem fundamental é que, ao vaporizar e não ocorrer sangramento, não se precisou de trasfusión de sangue. Os pacientes que tomam antiagregantes (como a aspirina e outros) ou anticoagulantes (sintrom) evoluem muito melhor com o laser verde que com a RTU. O novo aparelho XPS de alta energia (180 w.) acompanhado da nova fibra XPS Moxy permite tratar próstatas maiores de 100 gramas e permite realizar a vaporização da próstata na metade do tempo.